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标题	两个人吵架很正常，但是怎么修复感情很重要
类别	情感咨询-情感咨询
内容	之前霍建华和林心如街头吵架，霍建华一个人开车回去了，留下林心如一个人坐在街头默默地抹眼泪。很多网友都质疑，他们俩感情出现了问题。我觉得，两个人吵架很正常，但是怎么修复感情很重要。吵架时，我们都会爆发各种情绪，比如说愤怒，当对方想安抚我们的时候，我们会很排斥，别碰我？还有很多悲伤，感觉对方一点都不在意自己的感受，好像自己一个人被抛弃了……就像林心如吵架时，也表现出了这两种情绪。有些人还可能会有很多激烈的言行，比如说摔门啊，摔东西啊，或者说一些很难听的话，“嫁给你这样的人，我真的是瞎了眼。”因为我们特别了解对方，所以也知道对方的痛点。当吵架时，自己正在气头上，就会把针头往别人身上最痛的地方扎，嘴上说得特别狠，心里却希望对方能拥抱一下自己。在我的咨询室里，有个来访者说，每次吵着吵着，就会忍不住戳对方的伤口，“你为什么那么自私，一点都不懂得关心别人？”结果两个人互相掐架，现在老公出现了外遇，才知道感情出现了严重的裂痕。所有的感情出现裂痕，都是从小事没有及时处理出现的，慢慢再出现更大的裂痕。就像屋顶出现一丝风，当时并没有想过要弥补，然后漏风越来越严重，你才意识到问题的严重性。那吵架的时候，该怎么修复感情呢？1.非暴力沟通。直接描述自己看到的现象，以及感受，然后简单地提出需求。比如说，“老公，你刚刚吼我，我特别难过，我担心你会不爱我了，以后我们俩吵完架后，你可以拥抱我一下吗？让我知道你的气已经消了。”2.定期开吐槽大会。比如说周六抽一个小时，大家把自己的想法和建议说出来。两个人约定好，保持彼此的坦诚，不欺骗。
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