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标题	婚姻出问题，是因为对伴侣的期待太高
类别	情感咨询-情感咨询
内容	有人说，从一个人的脸就可以看出她的情感状态。志玲姐姐的状态真的超级棒啊，可以想象，她的婚姻一定很幸福。我觉得这都得益于她的婚姻观。她说，“现在很多人婚姻不幸福的原因是他们对婚姻太有期待值了，可往往有多少期待就有多少伤害。”确实是这样的，人与人之间的关系都是脆弱的，夫妻关系也只是众多关系中的一种。很多人跟朋友相处得不错，但是一旦进入亲密关系，就充满了各种问题。他们会对伴侣有各种要求，还会要求伴侣满足自己的期待，“你如果爱我，就应该为我做这些事。”“你如果真的懂我，肯定知道我想要什么礼物。”一旦对方满足不了自己的期待，就会心生抱怨，或者充满了指责，“原来你真的不爱我。”“你怎么这么自私。”……在我的咨询室里，很多人的婚姻出问题，都是因为对伴侣的期待太高了。我们理想中的恋人，知冷知热，对自己忠诚，还能陪伴自己，爱自己。然而，现实生活中的男人，有很多缺点。他可能很懒，几乎不做家务。脏衣服到处扔，吃完饭也不知道要刷碗。他还可能脾气很暴躁，当你生气了，也不会哄你。当你气呼呼的时候，他转身就睡着了。从心理学来说，把恋人美化，是出于补偿早年缺失的心理。很多女生在成长过程中，缺乏父亲的陪伴和关爱，父亲角色严重缺位，心里一直有个空洞。于是，长大后，为了填补这个内心空洞，很可能就会把恋人理想化，想要从恋人身上索取。但是对于另一半来说，这个期待他承担不起，就会变得很沉重，从而产生巨大的挫败感，甚至想要逃避责任，出去寻找安慰，导致婚外情之类的严重问题。当我们把对每一段关系的期待值放低，我们反而能获得意外之喜。
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