婚外情不会直接破坏 婚姻 ，而是破坏两者之间的信任关系。信任关系是婚姻的基石。没有这种信任的基石，婚姻很难继续下去。婚外情后如何重建夫妻间的信任关系，需要两个人和时间的共同努力。在事情的不同阶段，重建信任的任务和目标也是不同的。面对婚姻危机如何挽回婚姻?如何挽救婚姻?
面对婚姻危机如何挽回婚姻?在爱情时期，双方已经开始重新建立信任和爱情的关系，但是当你原谅他/她时，他们仍然需要防范无形裂缝的影响。
第二，关系的敏感时期
在此期间，你已经开始从巨大的冲击中醒来，但是两者之间已经形成了裂痕。你的关系在这个阶段非常敏感。任何刺激(无意识说的一句话或一个动作)都会让你紧张，并将他/她的不忠与此联系起来。
第三，风波过后，事情暴露了 情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!
如果你用数轴来表达两个人之间的关系，横轴是时间，纵轴是信任和爱，那么当你第一次知道另一个人在欺骗的时候，就是感情的热度降到最低点的时候。发现对方作弊、哭泣、争吵和离婚都是正常现象，但它们不能解决你们之间的问题。
四.地面和平时期
敏感关系时期结束的标志是，夫妻双方都觉得他们在欺骗之前就和平相处了。但此时只是维持现状;地面和平。双方之间的信任和爱不再强烈。然而，这可能不是一件坏事，借此机会重新获得相互信任和现状;爱的感觉。
如何挽救婚姻?婚外情后重建信任经常会遇到很多困难。如果主动发生婚外情的一方不愿意主动承担责任，或者婚姻中的受害方决心将另一方视为罪人，不愿意摆脱受害者的角色。在这种情况下，重建信任是不可能的。要相信每个人都会犯错，既然你选择了他/她作为你的生活伴侣，你应该能够宽容地对待他/她，重新获得信任和爱。
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