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标题	碎片化时代，如何利用碎片时间提升自己
类别	心理百科-职业
内容	在这一迅速变幻莫测、碎片化时代，人们的時间被大大碎片化了，许多那时候時间并不是由人们自身把握。人们该怎么看待時间被激光切割，很多的碎片时间呢？           一、碎片化时代，怎样利用碎片时间提高自己           从你普通高中刚开始，你的教导主任就文化教育你可以利用碎片时间，慢跑以前要背英语单词、课间活动要请老师问个题……但是碎片时间确实是那么用的吗？愿意利用碎片时间，你一定需先区别好，你的時间究竟是真实的碎片时间，还得自身把時间碎片化了？           当你的时长被自身碎片化的，提议你提高效率，而假如你永远不知道真实的碎片时间如何使用，看一下下边的三点。                     1、去看书比不上听小说           公交车上你举着书，愿意趁机通勤时间多读好几页，但是，地铁站的拥挤水平能给你舒心念书？此刻，你要比不上拿手机上听点有效的FM,益处是你既学了专业知识，又防止了你的书会被随时随地排出的难堪。           2、塑造单一的总体目标           在你利用碎片时间以前，你可以创建一个单一每日任务，并确保你在碎片时间内总是进行这一每日任务，那样提前准备整体规划就能够随时随地在碎片时间中达到最佳状态了。           3、放松心情           一天到晚加班加点到没命，公交车上也要驱使自身学习培训，你也不感觉累么？因此，你大可提升自己一整片時间的工作效能，随后在碎片时间给家中打打电话，或是做些近期的衣食住行分配。那样既能够减轻你的压力，还能度过一个无趣的碎片时间。
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