睡眠质量是身体的一种积极全过程，能够修复精气神，消除疲惫。充裕的睡眠质量、平衡的饮食搭配yiji1适度的健身运动，是国际性社会发展认可的三项卫生标准。那麼世界睡眠日是哪一天呢？是每一年的3月21日。
一、3月21日世界睡眠日
“世界睡眠日”的目地是造成大家对睡眠质量必要性与睡眠的关注，提示大家要关注睡眠质量身心健康和品质。关注睡眠就是说关注生活品质，关注睡眠质量就是说关注身心健康。失眠症早已变成危害当代人身心健康的一个关键难题，它不但危害人的心态，乃至危害人的人体免疫系统，更关键的是，失眠症通常是人体潜在性某类病症的外在表达形式之一。
世界睡眠日是哪一天
二、3月21日世界睡眠日|中国睡眠质量市场前景极大
“中国睡眠质量指数值汇报”叙述了一幅“睡城”分布，北京市、广州市、西宁市、昆明市、东莞市为失眠症城市；上海市、天津市、南昌市、淮南、成都市为浅睡城市；武汉市、南京市、沈阳市、长沙市、杭州市为帮助睡眠城市；郑州市、厦门市、重庆市、齐齐哈尔市、西安市为好梦城市。
因为经济发展变缓、人口数量提高、食品卫生安全、空气污染等引起的极大工作中生活工作压力难题、睡眠问题已变成世界性的课题研究，因此各种各样和睡眠质量有关的产业链也慢慢盛行。
环顾中国，睡眠质量销售市场也逐步完善了一块蛋糕。有关的商品不但包含床品套件，和能够有助于睡眠的各种各样医疗保健品商品、食品类、器材、书籍音像制品等，就连手机app都来凑“睡眠质量经济发展”的繁华。统计分析称，中国睡眠质量销售市场的容积达到千亿，市场前景极大。
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