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标题	婚外有了情人对不起老公
类别	情感咨询-情感咨询
内容	你以为婚外情只需要享受一时的快乐就好了吗，背着另一半的偷偷摸摸，用无数的谎言来掩盖出轨的事实，背后背负的道德罪恶感和心理压力一点都不好受。廖女士自述了她出轨后的心路历程：我结婚至今已经十年了，我一直都觉得我的婚姻是成功的，我和老公没有要孩子，我就想着我们多一些二人世界的相处，就这么互相爱着。直到有一天，老公跟我大闹一场，说我把他当成孩子一样管着，他觉得很压抑，有时会有一些叛逆心理，我这才意识到，原来我一直努力付出的爱是他不希望的模式，于是我想，我得学会放手。可是我已经习惯了下班就和老公待在一起，许久没有和朋友一起聚会，家里也没有孩子需要我操心，我就开始尝试去认识新的人群，参加他们的聚会。直到有一次我认识了他。初见面，我对他没有太多印象，只记得是个一个很温和的人。后来有次聚会我喝多了，被不是很熟的人带走，是他一直打我的和我身边人的电话，最后找到了我，说要送我回家。我当时真的非常感动，因为很久没有人这么关注我，他当时其实也喝了不少，走在路上的时候吻了我，我没有拒绝。后来我们又见了几次面，也有接吻和身体接触，但并没有走到最后一步。我内心知道这样是不对的，可是每次他主动联系我，我都无法说出拒绝。慢慢地变成我每天都在期待他的消息，等待下一次他约我见面的时间。我知道我们都有家庭，他还有一个8岁的儿子，我们都不可能离婚，也都不想让自己的另一半发现我们的事情。所以我一直被愧疚和担心折磨着，总想着他那边没有露馅吧，我自己有表现出心虚吗，老公有没有察觉我有什么变化……就这样吃不香，睡不着，满脑子都是想着他，也想着如果被老公发现该怎么办。直到某一个凌晨三点，我再次突然半夜惊醒时，我下定了决心，我给他微信留言说了我的心情，我受不了这种忐忑不安的日子，做贼似的心理压力真的太难受了，然后删除了他的微信。第二天白天，他打电话给我，电话里他道歉他不该越出那一步，我们都互相说了一些道别的话，然后就挂断了电话。我的婚外情就这样无疾而终了，持续的时间不过两个月，于我却像过了好几年，每天的心情都像坐过山车一样，忽上忽下，真的很辛苦。导师点评：婚外情最难的不是开始，而是结束。庆幸的是，廖女士自己及时醒悟，快刀斩乱麻，让事情没有发展到难以挽回的地步。并且经过此事，我相信，廖女士很难再有踏足婚外情的念头了。即使两个人爱得真切，在一起还是会和做贼一样偷偷摸摸，每天都要堤防着被人发现，每说下一个谎言，又需要继续无数个谎言去填补，活在担惊受怕之中，痛苦反而大于快乐。廖女士是突然自发自觉地就决定斩断这段出轨关系吗？并不是，而是她一直背负着这样的心理压力，早已感受不到婚外情带来的欢愉，强烈的恐慌情绪支配了她，让她感受到出轨并不是一件只有快乐的事情，带给她更多的反而是不好的情绪，所以她做出了及时止步的选择。很多夫妻，都如廖女士这般，婚后两人生活，突然空闲下来，多了很多时间空白，空虚和寂寞会让人不自觉容易被其他人吸引。此时，最重要的是给自己的生活找到重心，除了爱情，我们年轻时应该还有很多别的遗憾，比如想学还未学的那门乐器或者绘画，想去还未去过的那个旅行目的地，给自己多找点事情做，填满你的时间表，让生活充实起来，自然而然你的精神需求就从别的方面得到了补充，而不是局限于男女之情这个事情上。婚外情，如同“毒品”一般的存在，不是谁都有廖女士这样可以及时止损的运气。
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