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标题	有了婚外情放不下怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	婚外情中的我如何上岸？小冰的纠结是否也是你正想着的问题?女人总会在婚外情中体会到久违的恋爱感觉，然而这份快乐终究会让你付出代价，你可以选择的是，是否在造成更大的伤害之前让自己停下。小冰很纠结地找到我，讲述了她的婚外情：我是29岁那年通过熟人介绍认识了我现在的老公，因为父母十分操心我的婚事，所以在相亲之后双方都对对方没有什么不满的情况下，我们谈了几个月恋爱就结婚了。其实我并没有太感受到爱情的滋味，但是不可否认老公是一个很踏实本分的人，他平时话虽不多，家里该做的事情他都主动做好，让我感觉日子挺踏实的。可结婚好几年了，我总觉得生活还是缺少了点什么，直到我在网上认识了一个男人。他是我在某个论坛认识的，因为大家在好几个话题下很是聊得来，所以一来二去，我们就互加了微信，时常保持着联系，分享生活中的点滴。我感觉他跟我特别合拍，很多事情的看法一样，就像遇到了灵魂的伴侣。就在我们认识一年多后，他正好来我这个城市出差，他有些紧张地约我见面，我没有犹豫就同意了。见面的一刹那，我没有感觉到丝毫陌生感，现实中的他和我心中的没有太大差别，细心温柔，体贴地照顾我的每一个需要，让我感受到了恋爱的滋味。等到晚上他轻声约我去他住的酒店坐坐的时候，我没有反对，最后我们当晚发生了关系。之后他每一两个月会过来一次，久别重逢的我们反而每次都更加热情，每一次都像给我的生活”充电“般的感觉。回到家的时候看到老公憨厚的面容，我也会心生愧疚，有时候也想从此切断这段不正常的关系，但是没多久我又疯狂地想念他，忍不住再联系他。可不可以教教我，我究竟要如何处理这段关系呢？导师点评：小冰的这段婚外情，其实是满足了她年轻时对爱情渴望的心理诉求，是出于一种对自己弥补的心态，但是你要明白，世事难两全，吃着碗里的，看着锅里的，最终两头都不香。有些感情你一时没有把持住，当做游戏可以，醒悟过来的时候该结束的必须结束，生活总会有很多交叉路口，发现走错的时候请一定要回头。所以最好的办法就是逼着自己斩断它，忘记它，让自己和他彻底失去联系，电话微信和论坛全部删掉，如果你无法逼自己走出这一步，就永远走不出这个怪圈。纸是包不住火的，你是想失去现在的家庭还是婚外情呢，从你的叙述中，能看出你还是很珍惜现有的家庭生活。既然心中有了标准，就不要让伤害来的时候才无所适从，后悔自己的选择。错误谁都会有犯的时候，之后如何看待就是可以冷静选择的了，如果还是坚持自己的享受，那么可以预见的伤痛都会越来越近，终归你是属于哪个家庭，你心里有数的不是吗？
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