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标题	老公和他同事出轨了,我该怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	我出差一周回家，发现阳台居然晾着床单被罩，顿时起疑，结婚8年别说洗衣服，就连酱油瓶倒下老公都不会扶起来。我立刻翻看家里监控，看到昨天监控画面那一刻，我才知道原来真的会伤心到手脚冰凉，再也控制不住哭了起来。我今年33岁，我们结婚8年，有一个可爱的女儿，本来生活很幸福，但却被老公一手打破了。前天我出差回家，发现了不对，就想起之前在家里遭盗窃，我偷偷安装的监控，因为婆婆在照看孩子，怕老公知道后多想，就一直连着旧手机。没想到真派上用场，通过视频看着那拥抱的画面，我真的是心如刀绞。那个女人是他同事，元旦的时候还来过，没想到他们之间是这种关系，我本来想等老公下班回家后，就跟他摊牌离婚。可是看着抱着我的女儿，我还是犹豫了，这几天我一直失眠，一想起来我就半夜忍不住哭，后来我实在是没处发泄，就和闺蜜说了。闺蜜边安慰我边气愤地说要是太难受，就给他也戴个帽子！老师，我不想这样，但我也不知道该怎么做才是正确的？导师点评：这位女士，你好。我明白你此时的心情，出差刚到家就发现了老公的背叛，这让你很伤心和愤怒，我很是心疼你。也明白你此时还是舍不得这段感情，才来找寻办法，希望我接下来的分析可以帮助你。首先，闺蜜是看很伤心很难过，才给你出来这么一个馊主意，幸好你保持了理智，并没有听从她的办法，为你点赞。如果你要是这么做了，那么只会让自己更痛苦，这并不是对老公的惩罚，而是一种报复的行为。有的人会在老公背叛后，也选择背叛家庭做为惩罚，但也都是因为爱人的背叛，使自己的自我认可丧失，认为是自己不够魅力或者不够好，想通过其他男人，来肯定自己，但最终痛苦和受伤的还是自己。我明白这根源其实还是爱人的背叛给自己带来的伤害太大，使自己迷失了方向，不知道如何做才这样，也因为解决婚姻问题和经营婚姻，没有人教我们，有的时候才会走弯路，所以我们才要不断地去学习。其次，一般在得知老公背叛后，女性大概会分为以下几种类型：1.不敢和老公对质，她们害怕如果挑破这个事情，那么老公就更明目张胆地和外面女人在一起了。2.反应激烈，会和老公闹吵，情绪容易失控，你的她们是不允许老公离开自己身边，脱离自己的范围。3.直接离婚，自尊心强，她们认为老公背叛就是在否定自己，这是接受不了的，虽然闪离过后多数都会后悔。其实不管哪一种类型，都是说明因为爱老公，爱这个家，面对背叛才会产生这样的反应。而多数情况下老公是不知道你的心情和想法，他自己内心还是很害怕你知道这个事情，更不知道你发现后的反应和行为而担心，就像是做错事的孩子一样。所以，不论你处于哪种类型，你要先做的是告知你的感受和想法，不止一次地去和老公说这个事情，要多次进行沟通，不仅让他知道你的感受，还要让他理解和认同你的感受。
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