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标题 老公出轨后妻子如何调整心态
类别 情感咨询-情感咨询
内容 接到第三者电话那一刻我是懵的,我只是安静的听着,任由眼泪从我的眼角滑落。丈夫很快发现我不对劲,然后他抢过电话,听到对方那些难听的话,他十分生气,在电话里骂了对方,并当即提出分手。后来这个第三者不解气,来家里闹,也去过老公的单位,老公为了她甚至换了工作。后来,我们给这个女人一笔钱后,她才停止了折腾。但她的离去,并没有让我们的家庭恢复宁静,我们的生活再也无法回归以前的宁静了。虽然丈夫一直在尽力弥补,他努力做着一切能讨好我的事情,但我们还是会吵架,每次一有矛盾,我总会忍不住把他出轨的事情拿出来说,而吵到最后我们都是抱头痛哭。我们还相爱,但却和刺猬一样,靠近就疼。这样的生活让我感到十分疲惫,我该怎么办呀?导师点评:你好,谢谢你的分享,看到你的来信,很为你的遭遇感到心疼。这个第三者的电话彻底解开了你们婚姻的遮羞布,也彻底的摧毁了你对丈夫的信任。虽然在知道这个第三者的做法后,你的丈夫维护了你,也第一时间选择了分手,但伤害已经造成,你们已经无法回到过去。可是,你的丈夫后面的种种行为证明了在他的心中,还是对你有很深的感情,他在做不断的尝试,想要去弥补对你的伤害。所以,如果你真的想要原谅他,想要继续你们的婚姻生活,那么老师可以给你提供一些建议:1、转移注意力,生活要继续,我们要向前看。既然选择了原谅,那么我们就要做到真的放下,重新开始经营你们的婚姻生活。如果我们一直不愿意走出曾经的伤害,那么我们只能伤害自己,伤害你的伴侣。2、用正确的方式相处。既然你发现在争吵中你一直提及过去发生的事情,会伤害到你们的感情,那么你就学着用更好的方式和丈夫相处。尽量在交流的时候控制自己的情绪,让自己能够更加平和的和对方沟通。3、要给予对方尊重和信任。虽然他曾经伤害过你,但他并没有推卸自己的责任,一直在努力的弥补着。而且你也选择了原谅了他,那么就要放下你曾经受害者的身份,尽量忘记之前他曾经给你造成的伤害。选择了原谅,就给他信任,否则一直活在过去,你们就始终无法得到真正的幸福。4、去找一些事情转移自己的注意力,让自己的生活充实起来。其实,没有什么事情是不能忘记的,只是我们一直都在刻意去记住它。如果你真的想要好好开始你们的新生活,那么多找一些自己感兴趣的事情,让自己忙碌起来,渐渐的用其他更有意义的事情分散自己的注意力,慢慢的你就发现,当你不刻意去想那些事情的时候,你会慢慢忘却那种伤痛,就可以拥抱新的生活了。
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更新时间:2025/8/5 3:43:34