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人的心态一直千姿百态的,将会上一秒還是阳光明媚的,下一秒就早已阴云密布了,可是许多人却经常感到心情郁闷,没法减轻,此刻还要留意了,有将会是忧郁症的征兆,共享一套忧郁症心态测试题,赶紧来检测一下吧。 一、忧郁症心态测试题 1、你是不是在做决策时犹豫不定? 2、你是不是感到食欲不佳?或禁不住地暴食暴饮? 3、你是不是对一切事都愧疚? 4、你是不是身患失眠症 症?或一天到晚感到体力透支,昏婚欲睡? 5、这一段时间你是不是一直处在恼怒和未满情况? 6、你是不是感觉自身沒有使用价值或自高自大一个失败的人? 7、你是不是感到市场前景非常渺小? 8、你是不是缺失了性方面的爱好? 9、你是不是感到一蹶不振,做事儿没什么驱动力? 10、你是不是常常担忧自身的身心健康? 11、你对工作、家中、喜好或盆友是不是缺失了爱好? 12、你是不是觉得存活沒有使用价值,或痛不欲生? 13、你是不是一直感到难过或可悲? 14、你是不是感觉心有余而力不足或自叹不如他人? 15、你是不是认为自身已衰退或丧失风采? 二、忧郁症心态测试题评定标准 0~4分:沒有痛苦症;5~10分:有时候有轻度痛苦;11~20分:有轻度痛苦症;21~30分:有中度痛苦症;31~45分:有比较严重忧郁症并必须马上医治。 当你检测到的是21~30/31~45分必须警醒了,不必过多焦虑,即便医治,乏味看一切,人活著开心都是一辈子,幸福快乐都是一辈子,何苦让自身痛楚的度过一个。 忧郁症是人们日常生活中归属于一种患病率挺高的病症,因而在日常生活中人们一定要留意搞好预防才好。如果你常常感到心情郁闷没法减轻的那时候,一定要马上医治。 |