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老公晚上要跟客户应酬，我也懒得做饭，闺蜜几周前就约我去商场一家新开业的餐厅，我在商场三楼等闺蜜地时候，正好看到老公和一个女孩站在电影院的入口处，老公还紧搂着那女孩的腰，时不时把头凑过去，我一下子感觉天都要塌了。我今年36岁，服装设计师，和老公结婚4年，儿子3岁。我们是在一次旅游途中认识的，他阳光帅气，对人也知冷知热，我们很快就陷入了热恋，他非常懂我的心思，有时候我一个眼神一个提示，他都能猜到我想要啥，我觉得自己终于找对了人。结婚后一年，我们就有了宝宝，生活也开始变得忙碌起来，我要上班，又要顾孩子，家务没人打扫，我就想着老公可以帮我分担一些。可是他嘴上答应着，手里却攥着手机，躺着沙发上一点不想动弹的样子，想起婚前的百般殷勤，我难过至极。 时间久了，我感到越来越心累，对他也越来越失望了，芝麻点事我都故意甩脸色给他，他刚开始还耐心的安慰我哄我，可慢慢地，我发现我一说他，他干脆撂挑子走人了，出去很久才回来，真没想到，他是变了心了，竟然还背着我找别的女人。那天我发现后，心里憋得难受，真想把这件事告诉我家人，带我哥去抓他们现行，好好教训一下他们，可是我又怕他会一气之下跟我离婚，这个家我付出了这么多，我也不甘心就这么散了，现在我整晚整晚地睡不着，老师，你说我到底该怎么办呢？导师点评：这位女士，你好，我非常能体会你现在的心情，曾经恩爱的老公竟然背叛了你，你很痛苦很崩溃，也很无助，你说想让背叛你的人受到惩罚，这也是人之常情，我很理解你，那我们接下来就好好分析一下你们婚姻中的问题，希望能帮助到你。其实，在发现老公出现婚外情后，女性一般都会想要惩罚对方，有三个原因：一是出气，心里憋屈难受；二是警告，老娘也是不好惹的；三是痛了才会放下。说实话，惩罚了老公，最后的恶果常常也是女人来承受。所以从我的经验来看，我不建议你跟家里人说，因为你一旦说了，就等于把老公的丑事公开化，他会认为你在故意破坏他形象，故意把事情闹大让他颜面尽失，当他心里产生了怨恨，就很难心平气和地和你谈，甚至恼羞成怒直接和你提出离婚。感情是私密的事情，是你们两个人之间的问题，所以把事情控制在你们两个人之间，他反而更愿意谈。从你的描述可以看出，家务和孩子让你操碎了心，繁重琐碎的事务让你感觉到心累，其实这个时候你需要的不仅仅是老公的帮助，还有他的理解和拥抱，但是你并不知道怎么来表达自己真正的需求，你的内心其实非常渴求对方更爱自己一点，说出来的话却充满了指责和抱怨，当然这个也不能怪你，你没有学过亲密关系的经营，不知道如何清楚的表达也是正常的。而你老公在你这里也得不到他情感上的需求，难免就会向外寻找。而且你老公在婚前为了追你，必定要使出各种心思，你的一举一动他都能猜透，但在婚后有了婚姻和生活的压力，可能就没有那么多精力了，但你还在以原来的标准去要求他，认为他现在不懂你就是不爱你的表现，尤其是当不满累计到一定程度，负面情绪就会占据主导地位，从而患得患失起来。
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