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标题	老公出轨了，还把小三带回家了怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	旅游返程回来，刚下飞机，老公就殷勤地帮我拎行李，还小声地咬我耳朵：“快想死你了！”我害羞地嗔怪他公众场合要注意，心里却无数个小鹿乱撞，回到家就开始沐浴更衣，在浴室我发现家里的沐浴露换了品牌，可是这些用品平时都是我在采购，老公从来不插手的，我越想越不对劲，立即打开监控，我傻眼了。我今年35岁，大学老师，老公36岁，健身教练，我们结婚10年，有个7岁的儿子。在一次户外运动上认识的老公，他积极阳光，身材超级棒，那次我实在累得不行，后来老公就发挥他教练的天赋，每天陪我健身，日久生情，慢慢的我发现自己爱上了他，交往两年后，我们就结婚了。婚后的生活很惬意，老公对我非常好，每年都会带我去度假。虽然偶尔会因为一些小事吵架，但从来没有隔夜仇，老公从小父母离异，是婆婆一路拉扯着他长大，自从儿子出生后，老公开心的不得了，立志要做一个好父亲，给儿子树立一个好榜样，我好欣慰。可是但介于老公的工作性质，会接触到很多女性，所以我不是很放心他，就在家里偷偷安装了摄像头，但是平时工作忙，我也从来没有去查证过。但没想到，竟然给了他放纵的机会，那天我发现不对劲后，就打开家里的监控，看到他跟那个女人竟然裸露着身体在沙发上。我气炸了！当场把证据拿到老公面前时，老公立即下跪求我原谅，坦承说那个他一个女学员，他一时糊涂没忍住，我是个眼里容不得沙子的人，真的没办法原谅老公，但看到他忏悔的态度，我又心软了，可是安宁老师，我怕老公有了第一次就会有第二次，这次原谅了他，万一以后再背叛我怎么办？你说我这次要不要原谅他呢？导师点评：这位女士，你好。看得出来，最信任的枕边人却背叛了你，带给你的冲击肯定很大，你的痛苦和崩溃我都懂。你老公在面对证据的时候，下跪求你原谅，你做不到真正的原谅他，我非常理解你，那到底该不该原谅？要怎么原谅？希望接下来的分析可以帮助到你。从你的描述中可以看出，你老公非常的爱你和孩子，他的忏悔相信也是真心悔过，但是你的担心也不是不可能，所以我的建议是可以原谅，但是一定要把握好分寸。首先，你不要第一时间告诉他，你要原谅他。因为此时你并不是真正的原谅他，只是感觉要失去他了，想要立刻把他抓回来，而你内心的愤恨和痛苦，都还压着呢，而且你对他的信任已经被破坏了，再要做到像之前那样，是非常难的。其次原谅之前，把你的感受告诉他。要让他清楚地了解你对待这段婚姻的感受，并且理解认同你的感受，并且真正的走进你的内心，跟你一起来面对这件事，他才能真正去认知到自己的过错，并发自真心约束自己的行为，这样的原谅才是有效的，否则就等于再次纵容了他，也就是你所担心的第二次犯错。另外，因为你老公的工作性质导致了你的不信任感，总是害怕担心老公会背叛你，这说明在你的内心里，是很缺乏安全感的，这可能跟你的原生家庭有关，或者是你曾经在这方面受过伤害，以至于不敢轻易地去信任你的老公，其实我们要学会跳出自己的恐惧思维，学会就事论事，而不把消极的脑补当真，对亲密关系的重建也是有利的。
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