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儿子放寒假，因为局部有疫情我开车去接他。临走我故意把床上的东西做了记号拍了照，两天后回来床上还是旧模样，我赶紧去物业看监控，原来我走后老公和楼下的女人一起走了……我今年43岁，私企财务经理，老公45岁，国企高管。我们是相亲认识的，当时觉得他工作还不错，人也挺实在，虽然长相一般，我也同意了。结婚后我们俩经济收入都还不错，很快买房买车，儿子现在也是送到省城读高中，基本上是被人羡慕的对象。我们俩结婚20年了，基本上吵不起来架，我只要一起高腔，他就关门走了。我空有一腔怒火没有人接着和我吵，在家自己把被子碗筷摔摔打打，然后自己再收拾收拾。上回因为儿子读书的学校我们产生了分歧，我气急了把手里的东西扔他脸上，他直接失踪了好几天怎么也不接我电话，最后是儿子打电话他才回来的。 这次去省城接儿子是他的意思，因为疫情他说不想让儿子乘坐交通工具，他最近有点忙走不开，正好我需要去办些别的事儿，我就主动承担了这个事情。去省城路上需要4个多小时，我还要办事，需要在省城住3天。因为他最近天天抱着手机傻笑，还会莫名其妙失踪几天，所以我走之前留了个心眼，回来发现他这几天果然又没在家里待，看着监控里那个妖娆的女人，我哭得痛彻心扉。我们俩虽然没有过轰轰烈烈的爱情，可这么多年相扶相携也是过到了人前，生活质量都还算不比人差，孩子都上高中了，我以为我们可以这样平平淡淡一直到老，可他现在竟然起了疑心，我不想这个家散了，这几天我装作不知道这件事，但内心很痛苦压抑，我想找机会和他谈谈却不知道如何开口，老师，我该怎么办？导师点评：你好，这位女士，相伴20年的老公突然背叛，这真是让人心里悲伤又无助，我能理解你的压抑和痛苦，你说你不知道该怎样开口和他谈，我们一起来看看，怎么办会对你更有帮助。首先，我们先来说你不敢开口这件事，之所以不敢我觉得你可能会有这样的心理：1担心你挑明之后老公会彻底不顾你的面子，干脆直接和外面的女人在一起了；2、担心既然你知道了，他会和你提出离婚的问题；3、担心本来他们可能关系还不太稳定，你这一说反而促进了他们的感情；总之，你是担心他会因此彻底决定离开你，和外面的女人在一起了。你的担心也有一定道理，但我认为这不是主要的，不管离开不离开你，其实是你们的婚姻已经出现了问题，他在你们的婚姻里不能得到满足需求，才会去别人那里满足自己了，这才是你最需要重视的问题。因为我认为你在和她谈之前最应该做的事情是梳理一下你们的感情生活，看看问题出在了哪里。你可以梳理一下以下几个问题：1、你们现在的夫妻生活是否稳定？2、你们之间还有没有深度的沟通交流？3、你们有没有比较相似的兴趣爱好能够彼此陪同？弄明白了你和他谈的时候他会更能感受到你的诚意，他才会愿意和你一起探讨一起面对这些问题。另外，你有说到你和老公这么多年都不能正常吵架，他总是不接你的招爱玩失踪来回避你的不满意和怒火，而你无处发泄清楚就会在家里摔东西，这是因为，你老公是个情绪承载能力较差的一个人，遇到激烈冲突就会逃避，尤其是你的情绪来了之后反应过于激烈，超过了他的承受能力，他才会玩失踪来逃避。你们这种沟通方式实在是有些问题，你可以试着学会控制情绪，也帮他找到应对情绪动荡的更好方式。
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