| 标题 |
自己脾气暴躁老爱发火怎么办 |
| 类别 |
情感咨询-情感咨询 |
| 内容 |
“能不能改一改你的脾气,整天因为一点小事就发脾气,别说左邻右舍的人受不了你,就是我也受不了你,如果你再不改改自己的脾气,这婚干脆离了算了。”我呆呆的看着这个跟我生活了十几年的丈夫,我真的不敢相信,这是他说的话。我赌气一样的问孩子:“如果我跟你爸爸离婚了你,你跟着谁?”孩子看了一下爸爸,又看了一下我说到:“我要跟着爸爸,你总是生气,每天回来都会骂我。”听到这样的话,我心凉了一大截,真的不敢相信,居然连孩子也这样说。 晚上我躺在床上翻来覆去的睡不着。老师,我确实是容易生气发脾气,但是我觉得他们都是我最亲近的人,我觉得自己有脾气就发,不需要藏着掖着。毕竟这里是我的家呀,为什么他们不能接受这样的我呢?您可以告诉我该怎么办吗?导师点评:我们在日常生活中都会有自己的脾气,但是发脾气和乱发脾气是两码事。而且你发脾气你觉得是正常的,可是对于受害者来说,他们对你的可能就是讨厌和无语了。如果你想发脾气,你就要问问自己配不配得上自己的能力。值得尊敬的人不是没有脾气的人,而是能力胜过脾气的人。乱发脾气,害人又害己。好像每个人都是这样。我们会将自己最好的一面呈现给他人,却忘记了最爱的人其实就在身边。随时随地地发脾气,那并不是一种炫耀,而是是一种无理取闹。1,我们要选会掌控自己的情绪。能掌控情绪的人就是掌控自己的人生。当我们意识到自己的坏脾气,我们是否应该懂得处理它。俗话说忍一时风平浪静,退一步海阔天空。你所谓的委屈和隐忍,对于那些成功者来说,只是九牛一毛。当你真正生气时,没有人会去理睬你。掌控情绪也就掌握了自己的人生。如果你连自己都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切。治人者必先自治,责任者必先自责。如果你是对的,你没必要发脾气,如果你是错的,那你就没资格发脾气。2,想要控制情绪,从冷静思考开始。当我们想要发脾气的时候,不妨每次都冷静的去思考一下。这件事值不值得生气。人生在世,生活不易,除了生死,都是小事。好脾气都是磨出来的。面对冲动,你需要远离。有人说人的性格是与生俱来的。其实不然,人生的经历对自己也是有很大的改变的。没有人天生好脾气。照顾好自己的情绪,是爱自己的开始。但相反,只有你爱自己才能控制住自己的脾气。3,想想坏脾气给你带来的坏处。有的人说我发脾气的时候就是一时冲动,不过脑子。你的一句不过脑子可能会给周围的人带来很大的伤害,这些人都是你的亲近的人。本来是很亲密的关系,却在你一次一次发脾气的过程中对你产生了怨恨和疏远,这是你要的结果吗?不要用你的无知伤害最爱你的人。人生是一场修为,用你的坏脾气磨练出好生活,这才是所谓的人生之道。
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