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标题	老公回归家庭后妻子要怎样调整心态
类别	情感咨询-情感咨询
内容	听到妈妈在开门，我连忙跳下床跑进主卧，缩进了老公的被窝。发现我在身边他很惊讶，但很快，手就搭到了我的腰上，紧紧搂住。我想挣脱他，可这时，妈妈打开了房门。我吓了一跳，只好停下，假装睡觉。我28，舞蹈老师，他30，程序员。在一次聚会的时候，我俩认识了，两个人都很来电，恋爱没到一个月，我们就闪婚了。可是婚后就发现了很多问题，我有洁癖，可他却粗枝大叶不爱干净，袜子乱扔东西乱放，刚打扫好卫生家里就被他弄得乱七八糟。我们为此经常吵架，可他却总说，这有什么！我们男人不都这样吗？最近的一次聚会上，老公喝醉了，搂着我大声喊：“老婆我爱你！”身边的朋友一个劲儿地起哄。我觉得尴尬又欣喜。可万万没想到，老公接下来喊了另一个女人的名字这是谁的名字？难道他心里还有别人？委屈、愤怒全部喷泻而出，我摔门而去。在我的逼问下，他承认了自己的婚外情。那一刻，我感觉天都要塌下来了。我甚至怀疑他从来没有爱过我。于是，我把东西都搬进了书房，和老公一直在冷战。老公希望我能原谅他，立马和外面那个女人断了，甚至还会开始做家务。这个情人节他给我买了玫瑰花，不过被我扔进了垃圾桶。那一刻，我只觉得他虚伪无比。老师，老公的事我一直没敢告诉我妈，这次妈妈来看我，我很意外。而老公紧紧抱着我，更是一下子就让我我心软了。但我心里还是很难接受他，很怕他再次背叛我，我现在该怎么办？导师点评：女士，你好。我能理解你的心情，毕竟你们过去爱得那么深，爱得那样疯狂，老公突然的背叛肯定让你难以接受。因为他的行为否定了你们过去的爱情，甚至让你怀疑过去的美好回忆都是假的，全都是欺骗。这是一种精神打击，所以你才会这么痛苦，不肯原谅他。可是女士，你所想的并不真实。如果他当时不爱你，为什么要和你结婚？所以，你们的感情经历是真的，是那句我爱你是也是真的，只是因为生活习惯的问题，你老公才会暂时想要逃离，才会出现婚外Q导致你急怒攻心，让你觉得一切都是假的。你说，你难以原谅他，我可以理解，因为原谅一个犯了错的男人是很困难的，你会经历三个步骤：一是口头上的原谅，但你心里并没有原谅他，不过此时，你已经迈出了原谅他的第1步。二是头脑层面的原谅，这个时候，你已经彻底明白并接受一个观点：婚外情的产生并不是你或者老公的问题，而是你们的婚姻出现了问题，你会想要去解决问题，而不是沉浸在老公不好的痛苦中。但这个过程会很反复，甚至有些痛苦。三是行为上的原谅，你的行为受你大脑支配，当你从内心底真正接纳你老公这个人的时候，你的行为会自然而然地流露出信任和亲密。
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