网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 上大学总觉得身边人看不起我，我到底该咋办呀
类别 生活杂谈
内容

我今年19岁，正在读大一。上了大学后，我总感觉身边的人都特别有心机。有时候看着他们那些行为，我心里气得不行，甚至特别想把他们打一顿。我觉得他们跟我以前高中、初中的朋友比起来，连一半的好都没有。

在大学里，我也没认识几个人。而且不知道为啥，我老是感觉身边这些人都看不起我。我可不是没自信心的人呀，但就是有这种感觉。有时候我对别人付出真心，帮他们做这做那的，可最后啥回报都没有，感觉特别累，真不知道该怎么和他们相处了。

导师分析：

从环境转变角度看，高中、初中时期的社交圈子相对固定和单纯，同学之间相处时间长，感情基础深厚。而大学是一个全新且多元化的环境，同学来自不同地方，性格、价值观各异，这种变化让你一时难以适应，从而觉得大学同学不如以前的朋友。

感觉身边人有心机，可能是因为大学社交中存在更多的利益关系和竞争因素，与之前单纯的友谊模式不同，你对这种复杂的社交方式尚未习惯，所以将他人正常的行为解读为“有心机”。觉得别人看不起自己，这或许是一种自我投射。初入大学，面对新环境的压力，内心产生不安全感，进而把这种不安转化为他人对自己的负面态度。

付出无回报感到心累，反映出你在人际交往中的理想期待与现实的落差。你习惯以之前的友谊模式付出，期望得到同等回应，但大学社交更为复杂，并非所有付出都能即时获得回报，这种落差导致你对大学社交产生疲惫和抵触情绪。

导师建议：

首先，尝试调整心态，认识到大学社交的多样性是正常现象。不要将现在的同学与过去的朋友过度比较，而是以开放的心态去接纳和了解他们。多参加一些社团活动或班级聚会，主动扩大社交圈子，增加与同学的接触机会，也许在深入了解后，会发现他们的优点。

当感觉别人“有心机”时，不要急于下结论或冲动行事。可以尝试换位思考，理解他人行为背后可能的原因，避免误解。如果真的遇到让你不舒服的行为，选择合适时机，以平和的方式表达自己的感受，说不定能化解矛盾。

对于付出与回报的问题，要明白人际交往是一个长期过程，回报不一定即时显现。不要把付出当作获取回报的手段，而是出于真诚与善意。同时，学会适度付出，不要过度消耗自己。如果在某段关系中一直感觉疲惫且无收获，可以适当保持距离，把精力放在那些能给予积极回应的人身上。通过这些方式，逐步适应大学的社交环境，找到属于自己的舒适社交节奏。

网友评论一：

兄弟，我刚上大学那会也跟你一样感觉。但后来发现，大家其实都差不多，就是还没熟络起来。你多主动跟同学交流交流，参加点活动，慢慢就会好的。别老觉得别人看不起你，自信点！付出这事儿，别太计较，说不定哪天就有惊喜回报呢。

网友评论二：

我觉得你可能太敏感啦。大学就是个小社会，人肯定比以前复杂点。但也不能一竿子打死说人家都有心机。你试着换个角度看问题，主动融入集体。要是真遇到不地道的人，咱就离远点，别跟他们置气。多交几个志同道合的朋友，就不会觉得那么累啦。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/5 6:36:41