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标题 恋爱不到一月我闹脾气，男友冷淡了，咋挽回他呀
类别 恋爱技巧
内容

我今年21岁，和男朋友在一起还不到一个月。刚开始的两个星期，我们相处得特别好，每天都很开心。可后来，我因为一些小事就爱闹脾气。从那之后，他对我就慢慢冷淡了。每次问他，他都说工作太忙。

最近我情绪不太好，有一天他一整天都没回我信息，我就又闹了一次，还跟他说了好多心里话。他却让我别想太多，还说不喜欢我老是这样闹。从那以后，他联系我的次数变得特别少，基本上都是我主动联系他，而且态度也特别冷淡，就像昨天，我们就只说了几句话。我现在心里特别着急，我真的知道自己错了，可就是不知道该怎么做才能挽回他。

导师分析：

这段感情出现问题，原因是多方面的。从你的角度看，频繁因小事闹脾气，可能让男友感到疲惫和压力。在亲密关系中，过度情绪化的表达会给对方带来困扰，尤其在感情初期，双方还处于相互了解和磨合阶段，这种行为可能会影响他对你的好感。

从男友方面，他以工作忙为理由冷淡回应，有可能确实工作压力大，但也不排除是对你闹脾气行为的一种回避。当他提出不喜欢经常闹，表明他对这种相处模式有所不满。之后的很少联系和冷淡态度，反映出他可能在重新审视这段感情，想要保持一定距离。

从心态上，你意识到自己的错误后，内心充满后悔和焦虑，急切地想要挽回这段感情。而男友可能处于一种矛盾状态，一方面对之前的相处有一定感情基础，另一方面又对频繁的情绪波动感到困扰，不确定是否要继续深入发展这段感情。

导师建议：

首先，给彼此一些时间和空间。现在男友比较冷淡，此时过度纠缠可能适得其反。在接下来的一周左右，减少主动联系他的频率，让他感受到你在尊重他的空间，同时也给自己时间冷静思考，回顾相处中的问题。

其次，反思自身行为。仔细回想每次闹脾气的场景和原因，思考如何更好地控制情绪和表达自己的感受。比如可以学习一些情绪管理技巧，当感到生气时，先深呼吸10秒，让自己平静下来，再用平和的语气与对方沟通。

然后，尝试以全新的方式沟通。当你感觉他情绪相对较好时，给他发一条真诚的信息，简单提及之前闹脾气是自己不对，表达理解他工作忙，不会再随意打扰他，但也希望偶尔能保持联系，分享彼此生活。例如：“之前我总因为小事闹，是我不好，我知道你工作忙，以后不会再乱发脾气啦。只是偶尔还是想知道你过得怎么样，最近有没有遇到好玩的事呀？”

最后，丰富自己的生活。将注意力转移到自己身上，参加一些兴趣活动，比如健身、参加社团等。当你让自己的生活变得充实有趣时，不仅能提升自信，还可能引起男友的好奇和关注，重新吸引他。

网友评论一：

我觉得你别太着急啦。才在一起没多久，你就老闹脾气，他肯定有点烦。现在就按导师说的，先别老找他，让他自己静静。你也趁这时间改改自己爱闹脾气的毛病，等过段时间再找他，说不定他就又对你有兴趣了。而且你丰富自己生活后，整个人状态好了，他可能会更喜欢你呢。

网友评论二：

我感觉他说不定就是想冷处理，慢慢跟你断了。但你也别轻易放弃呀，你可以先找共同朋友问问他最近情况，看他是不是真的忙。要是他对感情还犹豫，你就按导师说的，用新方式跟他沟通，展示你的改变。要是他真的铁了心不想继续，那你也别太难过，就当是一次成长经历，以后能遇到更好的。

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更新时间：2025/8/5 21:02:50