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标题	看到老公和别的女人暧昧聊天记录怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	元宵节那天，我有事找老公，打电话他关机，我在他办公室等他的时候，不小心碰到鼠标，因为他走得太急忘记下线，于是他和别的女人甜蜜情话和约开房的聊天记录，一下子展现在我眼前……我和老公是经人介绍认识的，他比我大3岁。恋爱时，他各种体贴细心。我随口说想吃什么，他就会给我买来。去哪里约会，他也总是迁就我。他家是县城的，但一直很努力，大学毕业后，考进了事业单位。我们交往一年多后结了婚，我并不在乎物质，老公知冷知热，我就很满足了。结婚的时间长了，我渐渐发现了老公的一些问题。他特别好面子，不懂得拒绝别人，为此，我跟他吵过很多次。他并不认为自己错了，觉得我无理取闹。他在婚姻里渐渐变得懈怠，不再主动做家务，也不再对我嘘寒问暖，甚至连我的生日都忘了。看着这些聊天内容，我的眼泪哗哗往下掉，他对那个女人的好都是我想要的，可他现在都不愿意给我，我心里的难过无以言表，这就是当初我以为能跟我踏实过日子的男人，我以为哪怕他对我没有激情了，也至少是忠于婚姻的。可是，我被现实啪啪打脸了。他跟我道歉，说他是一时糊涂，他保证会跟那女的断掉，跟我好好过日子。让我看在孩子还小的份上，给他一次机会。可能我也没有想好离婚后要怎么过，就选择了原谅。只是从此，我的心里就有了一根刺，无法再和他亲密。老师，我总是忍不住这样想，他们真的能断得了吗？导师点评：你好，这位女士。你以为会一直和你踏实过日子的男人，现在连最基本的忠于婚姻都不能做到，这真的是让人太难过了。但你还是看在孩子的份上没有和他离婚，不能不说你是一个好母亲。现在有个问题，就是你虽然选择了原谅，但是却一直不敢再对他信任，不知道他们是不是真的能断了？那我们就来分析一下这个问题，希望能对你有所启发。首先，我想和你谈谈你的原谅。从你的描述可以看出，你是看在孩子的份上，以及自己没想好离婚后该怎么过的基础上表示自己要原谅，你这其实并不是真正的原谅，那个时候你只是感觉自己快要失去他，想要立刻把他抓住，但是你自己内心的痛和苦并没有发泄出来，都被你压着。等着事情缓和了，你的痛和苦就像扎在肉里的刺一样让你难受，苦不堪言，再说这件事已经让你对他的信任感全破坏掉了，再想让你像以前那样信任他几乎不可能了。其次，想要真正的原谅老公，是需要经历三个心路历程的：第一步是口头上的原谅；也许你内心并不是真的这样想的，只是迫于当时的情境而口是心非的一个权宜之计；第二步是思想上的原谅；就是你在内心真正理解他出GUI的动机和行为，也确实想要和他重新建设婚姻；第三步行为上的原谅，这个是最难的；这得需要你真正从这个阴影里走出来，对他再也不怀疑，他即便离开你的视线，你也会感到心安。你现在还在第一步，只是口头上表示原谅，但并没有完成真正原谅的心路历程，因此你还有一段艰难的路要走，你要做好心理准备。最后，再说他和婚外情人到底是不是真的能断了？这除了他们也要遵循一定的感情规律之外，还有一点就是要靠你和丈夫的感情链接，你和丈夫的感情链接增强，他和婚外情人的就会变弱，即便现在藕断丝连也会一拉就断；但是如果你一直对丈夫横眉冷对，让他感受不到家里的温暖，或者一直拿这事说事，闹腾不休，那么丈夫可能会对外面的女人再次怀念，若是对方也贼心不死又来纠缠，这一点星星之火仍然可以燎原。
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