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标题	发现丈夫有外遇该怎么处理
类别	情感咨询-情感咨询
内容	老公对着镜子照了又照，莫名其妙地来了句：“我脸太大！要打瘦脸针！”我难以置信地看着他，一脸懵逼。为了一探究竟，我立刻收起了自己的怀疑，只说了句，我帮你约怎么样？他不知所以，高兴地说：“你真是个小可爱！”顿时心凉了一半，他可是钢铁直男，怎么会说这种话？我的怀疑更深了。我32岁，作协成员，老公33，大学老师。我们结婚8年，儿子5岁。关系一直都挺好的，我们手机都可以随便翻，可是有一天，他的手机换了密码，说想要自己的隐私。行吧，你有隐私就有隐私吧，我都觉得可以理解，可是他最近反常的举动太多了！先是告诉我好哥们要聚餐，要在外面过夜。他们每年都要聚，去年因为疫情影响了，我就同意了。然后，就是打电话不接，发消息不回。于是，我立马打电话给他兄弟，说根本就没这回事！这时候我已经开始觉得奇怪了，回来问他，他说没有约这个兄弟，我虽然有点怀疑，但还是选择了相信。然后，就是越来越注重自己的外表了。以前，我让他用洗面奶都不用，突然跟我说要我给他买护肤品，甚至每晚还跟我一样得敷面膜，出门还要搞点香水来喷。先是去洗牙，然后现在又来说什么要打什么瘦脸针。种种的迹象都表明，他有问题了！他打瘦脸针那天，我请了假蹲守在附近，发现他给一个女人开车门，急急地搂住她，就跟连体婴儿一样，一刻也不肯分开呢！我的脑袋轰的一下，炸开了锅。我真想冲过去，撕破他虚伪的面具。最后还是拼命地忍住了，没有做出过激的举动，一个人落寞地回了家。这段时间，我反复想离婚，可就是无法下定决心。我不知道为什么，或许是因为孩子太小，或许是因为我爱他，或许是我真的怕离婚。老师，这段时间，我都能看到，镜子里的自己开始枯萎了，我感觉自己马上就要凋零了。我该怎么办？请求您的指点。导师点评：女士，你好。我真的能理解你现在的崩溃和痛苦，我知道你很爱你老公，毕竟这么多年的感情，还有一个可爱的孩子，你的顾虑是每一位母亲、每一位妻子都会有的。你不必为自己的想法而感到难受，因为你是一个伟大的母亲，伟大的妻子。你不敢去揭露你老公的婚外情，其实更大的原因在于你还无法去面对这件事。当然这不能怪你，毕竟哪个女人经历这样的背叛都会手足无措，更谈不上去面对。可是你低头做鸵鸟还是解决不了问题，因为你老公并不知道你已经了解了一切，还在为自己的小借口得逞而沾沾自喜呢。因为他不懂你的痛苦，不懂你的悲伤，甚至还沉浸在自己的快乐之中。你得把你知道的一切告诉他，告诉他你有多痛苦，告诉他，这件事对你的伤害有多大，你有多么希望他能够回来。只有他愧疚了，理解你了，才会动摇，才会动了断婚外情的心。所以你现在要做的，就是和他面对面地谈他的婚外情。为什么要面对面谈呢？首先无论是打电话还是发微信，都是很不理性的表达，其中还有很多不可抗的因素。你打电话他可以不接，你发微信他可以不回呀，你们的交流最后很可能会变成单方面的。其次，面对面的交谈会更加理性，因为你可以观察到他的微表情，可以看出他在想什么，他有没有认真听。同时，我们可以运用一些沟通技巧让聊天的内容变得可控。最后是面对面交谈的时候，你们呼吸着同一片空气，眼神有交汇，情感有共鸣，你们更容易共情，你老公更加容易对你敞开心扉。
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