他陪伴了我很多，但我内心还是很空虚，有时候甚至疑神疑鬼，觉得他会不会不喜欢我，或是他对我都是虚情假意， 但是他对我已经非常温柔非常体贴了，我难过了他一直哄我安慰我，我在以前的生活中没人这样对过我，这么照顾我的情绪，他很能捕捉到我的情绪，我的一点点情绪都有被他看到照顾到。我现在边写这些文字边哭，好难受。我觉得可能是我不懂得爱自己或是照顾自己的情绪，他给我再多我都觉得好空虚好孤单，我该怎么办？咨询师回复：你如何对待他人，反映着你的内心。他人如何对待你，反映着他人的内心，这叫投射。你内心觉得有深深不安全感，觉得自己不会被爱，所以你会觉得别人都不会爱你，跟你在一起也不会付出真感情对你，对方只是在跟你各取所需，做交换而已，你对对方是否也有相同的看法呢，你是否真的喜欢对方，愿意为对方付出真感情，还是只是做交易，逢场作戏无法深入这段关系呢？
其实，很多人并不是天生就会爱自己的，我也一样，我们爱自己的能力都是后天通过练习和学习进行培养才获得的。你能来到这里，就是说明你已经有所觉悟，你想要改变这种不舒服的状态，那么请你相信积累的力量，每天进步一点点，不和别人比较之和昨天的自己比较，和过去的自己比较，这样的话，日积月累，我们就会变得越来越有力量，会获得轻松自在的生活。
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