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标题 | 失业后心态崩了,怎么让生活重新恢复? |
类别 | 情感咨询-情感咨询 |
内容 |
待业的3个月了,面试机会很少,在婆婆家里感觉都抑郁了。今年3月底从上家公司裸辞了,之后原本想做个自由职业者,学一个技能然后自己干,4月份才刚刚开始报名了培训班,5月份得知老公也离职了。心里一下子很慌,我们还有房贷和孩子要养。知道老公离职后,我就没心情学习了,培训班的学费交了,可是我的心不在那儿了。5月份时整个人的心态还没太糟,一家人出去旅游了一周,5月底回来开始投简历找工作。6月一整个月没几个面试,离找到工作还很遥远。我知道今年大环境很差,我也知道自己总会找到工作的,只是时间问题而已。但我还是会焦虑,一边焦虑,另一边我又没有行动…我心里很清楚在找工作期间可以继续学习之前的培训班,提升自己,培养以后的副业,毕竟钱都交了。可我就是心里很乱,不想学习,也不想看书,学不进去。现在每天就是睡觉,吃饭,带孩子。过得特别没劲。再加上是在婆婆家里住心里也很烦,婆婆家里很多老家具而且破烂东西。![]() |
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