网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	在社交中很多时候不断自我否定怎么办？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	很多时候，在社会生活中，每当我觉得别人“不友好”时，我就会感到失落，开始自我怀疑和自我怀疑。我的内心感受（我真实的一面即将被对方看到，那是多余的我，不值得别人喜欢。他开始拒绝我，再次伤害我。）现在，回顾小时候给我留下最深刻印象的六件事，事实上，当我小时候亲身经历这六件事时，我一点也不觉得不舒服。感觉什么都没发生，我继续做其他事情，为什么我爸爸不打我，让我感到不舒服。当我长大的时候，回想这6件事，我感到很不舒服。为什么会这样？有一件事是，我在家玩的时候，不小心听到爸爸告诉妈妈：生这样的孩子有什么用？最好不要生孩子。两人是在我上小学的两年里，我在班上不被认为是“人”。班上有14个人，而老师只叫了13个人。考试的时候，我一个人被锁在一个房间里，等等。现在回想起来我觉得很不舒服，但当时经历的时候我并没有感到太不舒服。能问为什么吗？我现在该怎么办？我自卑，害怕被伤害，自我否定，需要别人的肯定才能正常。我还患有社交恐惧症和行为强迫症。咨询师回复：     在社会生活中，我们常常会受到他人的态度和行为影响，特别是当我们感受到不友好的待遇时，会导致失落感、自我怀疑和自卑情绪的产生。这些情绪反映了我们对自身价值的怀疑，担心别人看到真实的一面会拒绝和伤害我们。而回顾小时候的经历，有些事情并没有让我们当时感到不舒服，但现在回想起来却引发了不适感，这可能是因为那些经历触发了我们内心深处的伤痛和自卑感。其中，你提到听到父亲对母亲说：“生这样的孩子有什么用？最好不要生孩子。”这种言论可能给你带来很大的伤害和自卑感。在你上小学的阶段，你可能经历了在班级中被忽视、被孤立的感觉，甚至在考试时被单独隔离。这些经历可能在你内心留下了深深的伤痕。为什么在当时经历这些事情时你并没有感到太不舒服？可能是因为当时的你还没有形成对自我的评判和对他人态度的敏感。在成长过程中，我们开始意识到他人的评价对我们的重要性，并且容易受到他人的言语和行为所影响。现在，你感到自卑、害怕被伤害，对自己持否定态度，且患有社交恐惧症和行为强迫症。这表明你对自我价值和与他人的互动存在困扰和不安。为了走出这种痛苦和麻木状态，以下是一些建议：寻求专业支持心理咨询师或心理治疗师能够帮助你探索内心的伤痛、根源以及情感障碍，并提供恰当的治疗和支持。接纳自己学会接纳自己的过去和现在，不要过度自责和否定自己。每个人都有自己的弱点和过去的伤痛，这并不代表你的价值。逐渐培养自我接纳和自我爱的态度接纳自己的不完美和过去的伤痛，并学会用爱和关怀来对待自己。培养积极的自我对话和自我认同，从而走出麻木的痛苦，建立更健康、积极的情感状态。走出情感隔离和麻木的痛苦需要时间和努力，但请相信，你拥有无尽的力量和智慧，可以重新建立与自己和他人的联系，找回内心的温暖和活力。
随便看	婚礼现场突然要彩礼钱 情侣约会看电影技巧有哪些 婚姻家庭与继承法学案例题 天津市武清区婚姻家庭律师 不搭讪不想聊天记录 有没有婚姻家庭方面的律师 恋爱租房攻略 杨桃相亲太挑和父母吵架 如何与陌生女孩搭讪聊天 最适合睡前发的情话图片 怎样挽回伤透心的男友家人 上海微信搭讪聊天 相亲会打一垂钓词语 男友官宣分手怎么挽回他 上海虹口婚姻家庭律师 相亲软件用别人现成的 表白成功与表白失败的结果图 婚姻家庭纠纷调解优秀案例 背叛后感情会不会变淡一些 魔羯和魔羯的感情运势 关于婚礼番的信息 暖心约会小技巧有哪些 写什么字挽回婚姻呢 恋爱冒险大家游戏攻略免费 14天恋爱攻略 情感语录书单带疑问 情书服装es 酒后表露情感的句子有哪些 植物的诗歌表达内心情感的 情书韩国综艺苏志燮 空乘情感文案短句图片 岁月情书歌曲视频 人物情感散文 爱你的情书dj 怎么对家长表达情感 关于疫情感人事迹的散文 热门情感文案风景唯美长句 好的句子表达情感英语 喔呼表达的情感 写事表达一种情感作文 micropenitentes Micropera Microperf micro perfection microperforated microperforated absorber microperforated panel soundabsorbing construction Microperforation microperfused microperfusion microperfusion pump microperfusion technique Microperimetry microperiodentometer microperiodic 后结构主义 后结构主义美学 后置式 后苍 后退回溯推理 后退溯原推理 后退的复合三段论 后郑 后陈 后验必然命题 向子期 向秀 向郭逍遥义 吕不韦 吕东莱 露营必备!一次性锅带来的烹饪乐趣 探寻自然之美 - 新西西游记露营地推荐 丽江最佳户外露营地推荐 - 体验大自然的魅力 上海周边最佳露营地推荐 - 让户外生活更精彩 露营三脚架选购指南：平价实用的优质推荐 探寻四川最佳露营地 - 三天户外体验之旅 探寻四川最美小众露营地:免费、安全、惬意 西安自驾游露营攻略：探寻历史文化之旅 探寻大学城广美露营地的自然魅力 金海湖露营地:烧烤、观景两不误的户外好去处 宁波九龙湖露营地：自然风光与户外乐趣的完美结合 福田面包车改装露营车的优势与注意事项 东风面包车改装露营车的实用技巧与注意事项 露营必备美食小吃零食推荐 - 让户外生活更美味 户外露营必备神器:三脚架风扇全方位评测

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。