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标题 6大春季中药养生茶配方与制作方法
类别 经营婚姻-情感维系
内容
     春乏、夏乏、秋盹、冬眠期,初春气侯日趋回暖,人要觉得困乏、疲倦、头晕目眩欲睡。喝一杯芳香的 中药养生茶 ,不但能让你产生一丝丝清爽,并且还能健康养生,简直一举两得。下边就是我给大伙儿强烈推荐的6中保健养生茶,在中华养生馆也可以非常容易喝下去的茶。
    
     6大春季中药养生茶配方与制作方法
    
     一、枸杞子降暑茶
    
     原材料:枸杞子10克,香薄荷3克,五味子10克,屁股6克作法:把全部原材料放进杯里,冲进300ml沸水,盖章闷泡1分鐘至味儿外渗就能食用。
    
     作用:清首领,缓解疲惫,提升工作效率。
    
     二、黄金黄菊花茶
    
     原材料:屁股10克、金银花茶6克做法:将原材料一块儿放进锅中,添加适量冷水,用慢火煎制约5分鐘,稍凉后就能食用。
    
     作用:这类中药养生茶具备除去人体热流、祛毒,抵御多种多样病菌,为中药材大家族中的“广谱性抗菌药”。
    
     6大春季中药养生茶配方与制作方法
    
     三、枸杞菊花茶
    
     原材料:枸杞子12克,屁股8克,决明子10克作法:将全部原材料清洗后一起放进杯里,添加300ml开水,盖章焖泡10分鐘就能食用。
    
     作用:减轻双眼酸涩疲惫,滋补养生肾脏功能,促进消化。
    
     四、枸杞红枣茶
    
     原材料:大枣10颗、枸杞子5g、老冰糖。将10颗大枣、5克枸杞子放入放锅里5分鐘,最终放进少量老冰糖就能。
    
     作用:能养颜护肝、润肺止咳清目。
    
     6大春季中药养生茶配方与制作方法
    
     五、百合花白木耳莲籽茶
    
     原材料:莲籽(干)6粒、白木耳4克、红枣4克、百合花(干)4克、糖20克,水200ml。将全部原材料自来水清洗,百合花、红枣、白木耳泡软,预留。
    
     做法:先煮莲籽至半烂熟,水沥掉,再放进百合花、大枣放水同煮。将白木耳丢进沸水中前,立刻捞至凉水中泡。等锅中几种原材料均炖烂后,将白木耳放进,放糖待融解后歇火,放温后就能服用。
    
     作用:这类保健养生茶具备护肝护肠胃的功效。
    
     六、无味老冰糖茶养神安神茶
    
     原材料:五味子30克,老冰糖适当。五味子清洗,用沸水略烫,马上捞起来,放到杯子内,添加老冰糖,用沸水冲调30分鐘就能。每天2次,代奶茶。较为难做,提议到中华养生馆去喝。
    
     作用:可养宁心安神,补肾壮阳涩精。
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更新时间:2025/10/6 1:48:05