标题 |
我是恋爱脑,男朋友让我改掉恋爱脑,这段感情,还要不要继续? |
类别 |
情感咨询-情感咨询 |
内容 |
我是恋爱脑,男朋友让我改掉恋爱脑,这段感情,还要不要继续? 我是恋爱脑,会没安全感,会患得患失。每次我有情绪,他都非常没耐心,我只是想让他说喜欢我,在乎我,但是每次他都说话很难听,说我没事闲的,没正事,脑子里就想情情爱爱,没出息。他说对我残忍一点,让我看清楚现实的残酷,不要脑子里只有爱情,让我精神独立。我也反思了自己,的确总是会分析他话里的意思,总是想问他对我的感情是什么样,也许换做任何一个男人,都会烦。我感觉是我一次次的猜忌,敏感多疑,让他失去了耐心,开始冷暴力,恶语伤人。我不知道这段感情,还要不要继续,我要不要改掉敏感,过度理解的毛病,我是不是应该清醒一点,不要太关注感情。我不知道能不能改掉,我害怕重蹈覆辙。老师我应该怎么办,帮帮我。  导师回复 每个人都会在感情中遇到挑战和困难,而你对自己的敏感和对感情的关注并不一定是坏事。看了你的问题,我能感受到你对当前的感情状态感到挣扎和不安。在一段感情中,有时候我们会变得过于敏感和焦虑,开始怀疑对方的情感和态度。这种感受是正常的,但也需要我们认真思考和处理。首先,要明确自己的需求和价值观。你需要深入思考,你对一段健康的爱情关系有着怎样的期望,以及当前的关系是否满足了这些期望。如果你发现不安全感正在破坏你们之间的关系,那么考虑是否继续这段关系是一个必要的步骤。同时,也要学会放松自己,放下对关系的不安。你可以尝试一些自我放松的方法,如冥想、运动、与朋友聊天,或者寻求专业心理咨询,以帮助你更好地管理情绪和焦虑。最重要的是,要记住你自己也有权决定自己的幸福。不要感到受困于一段关系,如果它对你来说带来更多的负面情感和困扰。与此同时,也要关注自己的成长和自我价值,独立于感情之外。无论你做出什么选择,都要确保它对你自己的幸福和健康有益。另外, 你还需要深思熟虑你和伴侣的关系是否健康,是否相互支持和尊重。如果感到不满或有害,要考虑是否需要继续。最重要的是,要记住改变需要时间和努力。不要急于看到立竿见影的结果,而要持之以恒地努力。最终,关键是要找到平衡,既能保持个人的情感敏感性,又能维护健康的心理状态和感情关系。如果感到不知所措,专业的心理咨询师将是你的可靠支持者和导师。易倾诉情感咨询24小时在线,这里有海量专业的情感倾听师,一对一倾听的你烦恼困惑。向你推荐易倾诉情绪管理导师 —— 释然老师,帮助你理解自己的情绪,找到自己内在的力量,走出困境。 
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