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标题	无法信任是最大的问题，异地恋没有安全感怎么办?
类别	情感咨询-情感咨询
内容	无法信任是最大的问题，异地恋没有安全感怎么办?     咨询案例经常会感觉到需要他的时候他总是回避，例如我表达自己感到饥饿的时候，希望他能给予关注和理解，而并非期望他为我买些什么。我认为这种心意是很重要的，彼此关心才能维系感情。我并不确定他爱我的方式是什么，以前可能是陪伴，虽然我无意计较谁更付出多，但实际上我给予的确实比他多，有时我还是会感到气愤、委屈、心凉我并不知道为什么我一直留在他身边，是因为我认为他患有甲状腺癌而需要照顾吗?或许是我的自我感觉良好吧。另外，我也注意到他会在感情很好的时候突然变得冷淡，但当我想离开的时候，他又会回来拉住我。这种情况让我觉得很累，有时我真的很生气，想到假如他是个健康的人，我早就离开了他。          老师回复在感情中，我们常常希望彼此能够理解和关心，形成一种相互扶持的默契。然而，有时候我们发现，我们的期望和实际得到的关怀有差距，这让我们感到困扰和沮丧。正如你提到的，你在表达自己需求时，希望得到关注和理解，而并非期待物质上的回馈。这是一种渴望情感共鸣和陪伴的表达方式，是很多人在爱情中追求的。或许，我们可以通过以下方式来解决这个问题：沟通表达： 首先，尝试与你的伴侣进行坦诚的沟通，表达你对于关心和理解的期望。有时候，对方可能并不了解我们的内心想法，通过明确地表达，可以使对方更清晰地理解你的需求。咱们能试试以下几招：首先，试着坦诚地和他聊聊。说出你希望他能给予理解和关心，而不只是物质上的回报。有时候对方未必意识到我们的真实想法，通过明确表达，或许他就能知道你的期望了。另外，别忘了疼爱一下自己。在感情里委屈和疲惫都是难免的，要及时和他交流自己的感受，也得给自己一点呵护。最后，理解和沟通真的太关键了。爱情里不仅要懂得被爱，还要懂得去理解对方的爱。如果你们一同努力，把期望说出来，关心对方，说不定能找到更和谐相处的方式。最终，留下或者离开，希望你找到属于自己幸福的路。
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