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标题 我未婚怀孕家人意见不同，咋帮男友缓解压力
类别 情感咨询
内容

我还没结婚，现在却被一堆事儿搞得焦头烂额。之前怀过两次孕，第一个孩子打掉了。这次怀了第二个，已经 4 个月了，我姐姐说不让要这个孩子。可我男友和他妈妈担心月份太大打胎会出危险，不同意打掉，还说那就结婚。但我妈妈有病，不能受刺激，所以结婚的事儿不能跟她说。

男友家里人一直给他施压，后来我们一起去找我姐姐谈，可还是没办法，姐姐坚持要我打掉孩子。我说 21 号去找姐姐，19 号我就跟男友回家了，至少陪他 20 号过了个生日。21 号回去前，男友给姐姐打电话，说：“我要是打胎出个好歹你负责啊？”我姐回他：“我负责，出了好歹你大不了别要她了！”男友听了生气地说：“你说的那是人话啊？”姐姐也赌气说：“我不是人！”男友接着说：“我也不是人。”然后就挂了电话。

在回去的路上，他朋友打来电话，说我姐姐哥哥去他原来公司闹事了。男友一直忍着，说先回去，还让我姐姐说什么都别反驳。可他回去后就哭了，听阿姨说，他边哭边说以后可怎么跟姐姐她们相处啊。那段时间，他家给他压力大，他又担心我打胎出事，再加上他爸爸腿摔折了，事儿一件接一件。后来他电话关机了三天，才稍微好一些。但这半个月，他跟家人还有我都不怎么说话，说两句就挂电话。我真的特别担心他，怕他出什么事儿。老师，您快帮帮我，我该怎么帮他缓解压力，让他变回之前开朗的样子，别这么消沉啊？还有，我该怎么做才能缓和他和我姐姐的关系呢？

导师分析：

从情感问题产生的原因来看，首先，怀孕事件成为了矛盾的导火索。姐姐与男友及其家人在是否留下孩子的问题上产生了巨大分歧，这使得双方关系陷入紧张。姐姐出于某种考虑坚持打掉孩子，而男友和其家人担忧女友身体，这种矛盾没有得到妥善解决，反而不断激化。

其次，家庭内部压力也在加剧他的负担。父亲腿摔折需要照顾，家人又给他施加各种压力，这些都让他身心俱疲。同时，女友母亲生病不能受刺激，使得结婚这一解决方案变得复杂，进一步加重了他的焦虑。

再者，姐姐哥哥去公司闹事这一行为，让他在工作场合颜面受损，也对他的心理造成了极大冲击。这种来自多方面的压力，使得他不堪重负，陷入消沉。

从他的心态来讲，他处于极度的迷茫、痛苦与无助之中。面对女友姐姐的强硬态度，他不知如何应对，担心女友打胎出现意外，又忧虑与姐姐一家关系难以修复。家庭内部事务的繁杂，让他觉得自己孤立无援，无法找到解决问题的出口，所以选择逃避，表现为关机、不愿交流。

导师建议：

首先，给予他充分的陪伴与倾听。找一个安静、舒适的环境，让他能够毫无顾忌地倾诉内心的痛苦与烦恼。不要打断他，用眼神和肢体语言表达你对他的理解与支持，让他知道自己不是一个人在面对这些困难。等他倾诉完，再温柔地安慰他，告诉他你会一直陪在他身边，共同面对所有问题。

其次，主动出面缓和他与姐姐的关系。找一个恰当的时机，比如姐姐心情相对较好的时候，心平气和地和姐姐谈一谈。表达你对姐姐关心你的感激之情，同时也说明男友和他家人的担忧并非毫无道理。强调大家都是为了你好，只是方式和观点不同。尝试让姐姐理解男友当时的情绪，也向姐姐表达男友希望缓和关系的意愿，看看是否能一起坐下来，心平气和地重新沟通解决问题。

再者，帮助他分担家庭事务。既然他父亲腿摔折，你可以在自己能力范围内，协助他照顾父亲，比如帮忙买些生活用品，或者偶尔去医院陪伴。这不仅能减轻他的负担，也能让他感受到你对他家庭的关心和支持。同时，对于他家给的压力，你可以和他一起分析，找出应对的方法，让他知道你和他是站在同一战线的。

最后，鼓励他进行一些放松活动。比如陪他一起去户外散步、爬山，呼吸新鲜空气，放松身心。或者一起看喜剧电影、听轻松的音乐，缓解紧张的情绪。也可以鼓励他培养一些新的兴趣爱好，转移注意力，从压力中暂时解脱出来。通过这些方式，逐渐帮助他恢复开朗的心态，重新面对生活。

网友评论一：

我觉得你得先稳住自己，别跟着他一起慌。他现在压力大，你要是也乱了阵脚，那他更没主心骨了。就像导师说的，多陪陪他，听他说说话，让他把心里的苦水都倒出来。至于他和你姐姐的关系，你得主动去调和，毕竟你是两边的纽带。你姐姐也是担心你，好好跟她说说，说不定能解开这个结，让大家心平气和地谈。

网友评论二：

我能理解他现在压力有多大，这么多事儿堆在一起，换谁都受不了。你可以先从帮他分担照顾他爸爸开始，让他家里人看到你的诚意和态度，说不定能减轻点他家给他的压力。然后再慢慢劝他，别老把事儿都憋在心里，多出去走走，放松放松。你也别太着急，这种事儿急不来，一步一步来，总会好起来的。

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更新时间：2025/8/5 3:11:52