咨询案例第二胎临近生产时，我在吃饭，女儿在我旁边，妯娌盯着我两岁半的女儿，女儿太害怕，不停地往我身后躲。当时我好气愤，撇了一眼妯娌，妯娌跟我吵起来了，我因此摔了碗。为此情绪波动，影响到了宝宝，不得不马上生产。因为我觉得妯娌的行为是故意的，她就是想害我。老公说，因为我闹，导致无法收场。妯娌跟婆婆闹，说看我女儿，怎么看不得，还说我到底是什么人，婆婆维护我，根本不是针对我，要针对我也不可能是这样子的。婆婆在妯娌面前说了很久的好话，此事才平息。还说，他兄弟说，算了。老公的意思是，所有人都在帮我平息此事，都在帮我。他觉得我在无理取闹，因为他不知道妯娌到底是什么眼神看我女儿的，我是无理方。他不理解我，反而指责我，我觉得好气愤。婆家人居然还认为是我的错。这事过去几年了，但我还是耿耿于怀。怨恨婆家人，怎么办 ?
老师回复首先，我理解你的感受，这样的情况确实令人难以接受。但是，让我们先冷静下来，试着理性地分析一下这个情况。首先，婆家人可能并不是故意要伤害你或你的女儿。他们可能只是对你的女儿有些误解或者担心，而这种误解可能导致了一些不愉快的争执。你的婆婆看起来是想要化解这个局面的，她在面对妯娌的时候选择站在你这一边，这说明她对你还是很支持的。而你老公可能也只是希望事情能够顺利解决，所以他会觉得你的反应有些过激。他可能并不是故意要指责你，而是希望你能够冷静下来，理性地处理问题。但是，你的感受也是非常重要的。如果你觉得自己被误解了，那么你可以试着和家人沟通，告诉他们你的想法和感受。也许他们会更加理解你，而你也能够释怀一些。另外，如果这件事情一直让你耿耿于怀，那么或许你可以试着接受一些心理辅导或者寻求一些其他的方法来释放自己的情绪。毕竟，长期的怨恨和愤怒对你自己并没有好处。最重要的是，无论发生了什么，都要学会原谅和释怀。生活中难免会遇到各种各样的挑战和困难，但是我们要学会从中学习，并且向前看。希望你能够早日释怀，重新回到平静愉快的生活中。
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