| 标题 |
有个让人压力比较大的朋友，沟通那么久都无果，怎么办 |
| 类别 |
情感咨询-情感咨询 |
| 内容 |
有个让人压力比较大的朋友，沟通那么久都无果，怎么办咨询案例我有一位对我很好的朋友，她人没有什么问题，真诚热情，最开始我们相处的很愉快。后来我们的关系出现了问题。契机是我遇到一些学习上的事情需要独自处理，然后我们分开后我感受到她的焦虑不安。我害怕她过于依赖我，所以选择适当保持了距离。大概过去一段时间后，我忙完自己的事，也很想念跟她一起玩耍的时间。于是跟她联系，重归于好。我们再次沟通过，她说她对我有依恋情节，她对她之前最好的朋友也是，但是不知道为什么，我向她表示更不知道为什么。并且我发现她依然焦虑不安，对我更加小心翼翼，总是担心我会结束这一段友情，但与此相对的，我根本没有想要结束这段关系。已经进行过很多次沟通了，她不能理解我，我能理解她的心情，但是我无法帮助她。我也很难过。并且她带给我这种巨大的压力，让我认真的考虑是不是该结束这段友谊。我感觉沟通那么久都无果，还是有同样的问题。 老师回复谈到你的朋友在和你分开一段时间就有些焦虑不安，那你现在也开始焦虑了。那是不是考虑自己本来也对分离有焦虑，你焦虑的不是离得太远而是离得太近。比如她想着你们之间相处的距离是10厘米合适，而你想着你们的距离是30厘米。分离的时间也一样，她希望接受分离的时间是一天，你可能接受的时间是一个月。换汤不换药的事，只是对依赖的接受程度不同。你这么抗拒她依赖你，那为何还保持联系，还耐心沟通，就是这样的沟通是你可以接受的依赖程度，如果再近一些，你就很难接受了。那换个角度想就容易明白了，你依赖她什么呢？真诚热情，这些恐怕其他朋友很少能够做到吧，如果想着自己和她相处时有让自己很开心的方面，那是不是更能接受她呢？毕竟自己也是有一部分在依赖她，即使自己的边界或许比她更清晰，但等到她学会了树立自己的边界后你们可能从朋友变成知己了呢。而你谈到沟通那么久都无果，那是不是换个沟通方式，如果一直用邻居家的钥匙开自己家的门，不管你尝试了多少次，多么用力，终究是开不了门。而人一般沟通会有自己的局限，会局限于自己认为可行的沟通模式，而这样的沟通就像拿自己家的钥匙开别人家的门一样，基本上没有打开的可能性。
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