网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	怀孕8个月，持续抑郁一个月了，好累，如何疏导？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	怀孕8个月，持续抑郁一个月了，好累，如何疏导？咨询案例大家好，我陷入抑郁提不起劲的状态有一个月了。怎么走出情绪的漩涡呢我现在怀孕8个月了，然而公司将近倒闭，半年多没发薪资，好不容易有资金入账，公司却转移资产恶意不解决员工工资。处理各种问题面临的人性之恶让我觉得很丧气。已经考虑到生完娃就重新找工作，也会法律手段争取自己权益，但35岁以后加上目前的经济环境，未来都不乐观。老公一直开导我，不用在意，但我还是很焦虑。老公的工作卷的厉害，随时有裁员风险，再找工作也很难。房子的首付快跌没了，利率也没得调整。生完找不到工作，可能就得卖掉房子，前面多年的积累都不存在了。跟家里亲人提过公司的困境，只会徒增他们的烦恼和焦虑，年纪大了，也帮不上忙。然而怀孕后他们也没过问过我和宝宝的健康，有些时候对此也有有些失望。我知道现在对我最重要的就是自己和孩子，老公也一直陪着我，没必要想那么多，问题到时候自然解决，解决不了的也必须面对最差的结果。然而，最近的各种问题，尤其是工作环境中的负面情况，让我很沮丧，坐在公司心情就不好，蔓延到任何时候都不好。尝试看视频书找人聊天转移注意力，还是不行。内心对一切焦虑又无力的感觉，脑袋像带了头盔一样发胀，半夜总醒来，白天也睡不着。我像陷入负面情绪的泥潭，出不来，好累。老师回复其实，现在的担心并不会改善你们的状况，只是感觉这种慢慢失去掌控的恐惧，让你非常焦虑。你很担心生孩子后的经济来源，害怕老公失业，害怕房子断供，这些都让你非常害怕和焦虑。然而，这些情况都不是你焦虑可以改变的，比如公司的倒闭，房价的下跌，这都是你无法阻止的。去做自己做不到的事，就会非常让人沮丧，不如做一些自己可以掌握的事。比如，照顾好自己和孩子，其实就是节省了开支。公司转移资产也好，倒闭也好，其实你最终追究责任还是需要先生完孩子才可以去争取权益，孩子还有一个月出生，不如给自己定下目标，一步步来，一步步解决事情，而且公司不仅你一个人，所以你可以做很多的事，这些事需要有计划进行，而不是现在。而老公工作很卷，裁员，大环境不好等等情况，这只是说再找工作是有难度的，并不代表找不到，对不对？所以，现在担心未来的事，或许正是你对安全感的焦虑。居安思危很正常，只是这对你这一个月来说，担心过多了。很多事都是花时间去解决，而不是一下子就要处理所有的事。从现在开始，你只需要关注孩子的事，比如在什么时候休假，如何照顾宝宝，用这些事来转移自己的注意力。现在的工作环境确实会给你很大的生理压力，周围的同事也会让你非常焦虑，只是当你找到一个优先目标，这样的焦虑就会减少。
随便看	钢铁直女有什么表现,钢铁直女的九大特征 钢铁直男喜欢的表现,怎么判断钢铁直男是不是喜欢你 钢铁直男喜欢一个女生的表现,钢铁直男喜欢一个人会是什么表现 一个男人出轨说明什么?男人出轨的原因是什么? 分手后二次吸引技巧,挽回男友全攻略! 一个男人出轨说明什么?男人经常出轨的心理 分手后二次吸引技巧,挽回感情的同时还能保证之后的长期关系! 分手后还能挽回的征兆有什么?一般有以下几个表现! 分手后还能挽回的征兆,三个方面帮你轻松分析! 分手后还能挽回的征兆有什么?冷静期过后他是否还想起你! 爱你的女人彻底离开,说明了什么? 爱你的女人彻底离开,到底是什么原因? 分手七天定律是什么意思,分手后怎么才能放下? 钢铁直男语录100句,直男说话经典台词 刚谈恋爱女生送男生什么比较好,这几种实用有意义 老公出轨是离婚还是挽回,给你3个建议 生气发泄的句子,很生气很想发飙的句子 生气发泄的句子,情绪积压爆发的句子 爱你的女人彻底离开,往往是这些原因 生气发泄的句子,心里憋一肚子火的说说 独爱一人的霸气句子,爱到极致的句子 分手后最好的处理方式,分手七天定律是什么? 独爱一人的霸气句子,你在我心里重要的短句 独爱一人的霸气句子,余生有你就足够的句子 男人分手七天定律,后知后觉是通病! 一个北京女孩写的。太牛了。（这女人算得上人间极... 最近有点忙 - Qzone日志 2010年5月21日，没有开始的结束~~！ 千万不要太爱一个人 - Qzone日志 逃过这季泛白时光，天空是属于悲伤的微笑。 思念有多少重量 瑟瑟的苦咖啡 白天不懂夜的黑 当兵的日志 我那样哭了是因为，我真的爱了 因为你的第131篇才不会再那样哭 你们可以好好得过，很好很好的在一起 重识记忆、梦里花落知多少。 倾其所有说 “ 爱你” 多么希望，你不离开我 Size Perceptions size phrase size picture sizepine p sizepine w size polymorphism size pot size precision size preparation size preparationroom size preparing vessel size press size press coated paper size press coater size principle 多重选择测验 多重选择题 多闻阙疑，多见阙殆 多阶段信息流向理论 多雄群 多项式回归 多项描记器 多项目延缓反应 多项选择反应 多项选择测验 多项选择题 夜惊 大五因素分类学 大众 大众传媒 提高六年级学生奥数能力的数学公式大全 四年级数学公式大全 | 苏教 数学 第四年级 反函数的导数公式大全及其应用 小学二年级数学除法公式大全及挂图 等差数列公式大全：揭秘a1与an的关系 小学四年级数学公式大全：帮助孩子轻松背诵数学公式 初一文言文学习指南：提升文言文水平的万能公式大全 四年级数学公式大全及简单计算技巧 五年级数学公式大全：必备的数学知识汇总 小学一到六年级数学公式大全全面解析 一元二次方程的公式大全，详细解析及应用 三年级数学公式大全台历 - 让数学学习更高效的必备工具 等腰三角形公式大全 | 数学知识大揭秘 七年级到九年级数学公式大全，系统整理，助你快速掌握关键知识点 三年级数学公式大全 | 让数学变得简单易懂

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。