网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	怀孕8个月，持续抑郁一个月了，好累，如何疏导？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	怀孕8个月，持续抑郁一个月了，好累，如何疏导？咨询案例大家好，我陷入抑郁提不起劲的状态有一个月了。怎么走出情绪的漩涡呢我现在怀孕8个月了，然而公司将近倒闭，半年多没发薪资，好不容易有资金入账，公司却转移资产恶意不解决员工工资。处理各种问题面临的人性之恶让我觉得很丧气。已经考虑到生完娃就重新找工作，也会法律手段争取自己权益，但35岁以后加上目前的经济环境，未来都不乐观。老公一直开导我，不用在意，但我还是很焦虑。老公的工作卷的厉害，随时有裁员风险，再找工作也很难。房子的首付快跌没了，利率也没得调整。生完找不到工作，可能就得卖掉房子，前面多年的积累都不存在了。跟家里亲人提过公司的困境，只会徒增他们的烦恼和焦虑，年纪大了，也帮不上忙。然而怀孕后他们也没过问过我和宝宝的健康，有些时候对此也有有些失望。我知道现在对我最重要的就是自己和孩子，老公也一直陪着我，没必要想那么多，问题到时候自然解决，解决不了的也必须面对最差的结果。然而，最近的各种问题，尤其是工作环境中的负面情况，让我很沮丧，坐在公司心情就不好，蔓延到任何时候都不好。尝试看视频书找人聊天转移注意力，还是不行。内心对一切焦虑又无力的感觉，脑袋像带了头盔一样发胀，半夜总醒来，白天也睡不着。我像陷入负面情绪的泥潭，出不来，好累。老师回复其实，现在的担心并不会改善你们的状况，只是感觉这种慢慢失去掌控的恐惧，让你非常焦虑。你很担心生孩子后的经济来源，害怕老公失业，害怕房子断供，这些都让你非常害怕和焦虑。然而，这些情况都不是你焦虑可以改变的，比如公司的倒闭，房价的下跌，这都是你无法阻止的。去做自己做不到的事，就会非常让人沮丧，不如做一些自己可以掌握的事。比如，照顾好自己和孩子，其实就是节省了开支。公司转移资产也好，倒闭也好，其实你最终追究责任还是需要先生完孩子才可以去争取权益，孩子还有一个月出生，不如给自己定下目标，一步步来，一步步解决事情，而且公司不仅你一个人，所以你可以做很多的事，这些事需要有计划进行，而不是现在。而老公工作很卷，裁员，大环境不好等等情况，这只是说再找工作是有难度的，并不代表找不到，对不对？所以，现在担心未来的事，或许正是你对安全感的焦虑。居安思危很正常，只是这对你这一个月来说，担心过多了。很多事都是花时间去解决，而不是一下子就要处理所有的事。从现在开始，你只需要关注孩子的事，比如在什么时候休假，如何照顾宝宝，用这些事来转移自己的注意力。现在的工作环境确实会给你很大的生理压力，周围的同事也会让你非常焦虑，只是当你找到一个优先目标，这样的焦虑就会减少。
随便看	送给虚伪的朋友的句子,致虚伪的友情句子 男方不给彩礼心态,无非是这三种 如何与人聊天?这几个小技巧要记得! 女朋友不愿意带你去见家长是因为什么 不知道如何与人聊天?三招助你成为沟通达人! 女朋友不答应求婚，为什么女朋友不答应求婚 如何与人聊天交流,这几个技巧要牢记! 送给无情无义人的句子,明白一些事看清一些人 送给无情无义人的句子,善良喂不饱没良心的人 送给无情无义人的句子,真心付出换来却是寒心 送给无情无义人的句子,高级讽刺人虚伪的句子 为什么女人总是很多要求，为什么在感情里面女人对男人总是有很多的要求 如何与人交往的5个常用小技巧,请做对这几点! 不愿意和你出去玩的女人，为什么女人不想和你出去玩 送给套路深的朋友句子,送给玩心眼的人的句子 习惯性拒绝的女孩子，为什么女孩子在谈恋爱的时候会习惯性拒绝你 送给套路深的朋友句子,暗示一个人人品不行的句子 适合情侣去做的几件事情，哪几件事情适合情侣去做 如何忘记一个人深爱的人?寄情与工作! 为什么女人结婚后就变了一个人一样 在感情中女人如何变得更有魅力 如何忘记一个人深爱的人,最好的方式是什么? 怎么看待有了男朋友还勾三搭四的女人 如何忘记一个人深爱的人?不是刻意忘记! 如何挽留一个你爱的人?足够的时间先冷静一下! -----不许 -----自欺欺人 无能为力 -----贪恋那 回忆 -----我真无所谓么？ 咱、没人疼 送给傻丫头 琳，独有的——【原创】 关爱 “傻女人”其实不傻 6月30号，你离开的第二天 2010 枫少经典语言流行语录 写给所有想爱、在爱和失去爱的人 ↘寂寞转身悲伤继续 - 祭奠 逝去的 - 女孩、爱上吸烟 笨蛋,我们德爱能维持到我离开吗? Ginseng P.E ginseng pearl cream ginseng pectin ginseng pilose antler cream Ginseng Pinelliae Bolus Ginseng Pinelliae Decoction ginseng placenta cream Ginseng Plantaginis Decoction ginseng pollen ginseng pollen nutrient ginseng polygona root extract ginseng polygonum multiflorum extract ginseng polypeptide Ginseng Poriae Bolus ginseng port wine 样本 样本协方差矩阵 样本变异系数 样本均值向量 样本容量估计 样本平均数 样本平均数抽样分布 样本平均数标准误 样本方差 样本方差抽样分布 样本标准差 样本比例抽样分布 样本点 样本矩 样本空间 金星座双子座配对星座 金星双子座女生喜欢的礼物 金星在十二宫双子座代表什么 哪个金星星座喜欢双子座 太阳水瓶金星双子女人怎么样 太阳双子座和金星双子座男人怎么样 金星双子座的成功名人 太阳上升双子座金星双鱼座的人怎么样 金星双子座的女生好吗 金星天蝎座配太阳双子座合适吗 太阳摩羯金星双子的人怎么样 金星双子座最盛产什么 金星双子座人生追求什么 金星双子座的男生花心吗 太阳巨蟹座金星是双子座的人怎么样

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。