网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	怀孕8个月，持续抑郁一个月了，好累，如何疏导？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	怀孕8个月，持续抑郁一个月了，好累，如何疏导？咨询案例大家好，我陷入抑郁提不起劲的状态有一个月了。怎么走出情绪的漩涡呢我现在怀孕8个月了，然而公司将近倒闭，半年多没发薪资，好不容易有资金入账，公司却转移资产恶意不解决员工工资。处理各种问题面临的人性之恶让我觉得很丧气。已经考虑到生完娃就重新找工作，也会法律手段争取自己权益，但35岁以后加上目前的经济环境，未来都不乐观。老公一直开导我，不用在意，但我还是很焦虑。老公的工作卷的厉害，随时有裁员风险，再找工作也很难。房子的首付快跌没了，利率也没得调整。生完找不到工作，可能就得卖掉房子，前面多年的积累都不存在了。跟家里亲人提过公司的困境，只会徒增他们的烦恼和焦虑，年纪大了，也帮不上忙。然而怀孕后他们也没过问过我和宝宝的健康，有些时候对此也有有些失望。我知道现在对我最重要的就是自己和孩子，老公也一直陪着我，没必要想那么多，问题到时候自然解决，解决不了的也必须面对最差的结果。然而，最近的各种问题，尤其是工作环境中的负面情况，让我很沮丧，坐在公司心情就不好，蔓延到任何时候都不好。尝试看视频书找人聊天转移注意力，还是不行。内心对一切焦虑又无力的感觉，脑袋像带了头盔一样发胀，半夜总醒来，白天也睡不着。我像陷入负面情绪的泥潭，出不来，好累。老师回复其实，现在的担心并不会改善你们的状况，只是感觉这种慢慢失去掌控的恐惧，让你非常焦虑。你很担心生孩子后的经济来源，害怕老公失业，害怕房子断供，这些都让你非常害怕和焦虑。然而，这些情况都不是你焦虑可以改变的，比如公司的倒闭，房价的下跌，这都是你无法阻止的。去做自己做不到的事，就会非常让人沮丧，不如做一些自己可以掌握的事。比如，照顾好自己和孩子，其实就是节省了开支。公司转移资产也好，倒闭也好，其实你最终追究责任还是需要先生完孩子才可以去争取权益，孩子还有一个月出生，不如给自己定下目标，一步步来，一步步解决事情，而且公司不仅你一个人，所以你可以做很多的事，这些事需要有计划进行，而不是现在。而老公工作很卷，裁员，大环境不好等等情况，这只是说再找工作是有难度的，并不代表找不到，对不对？所以，现在担心未来的事，或许正是你对安全感的焦虑。居安思危很正常，只是这对你这一个月来说，担心过多了。很多事都是花时间去解决，而不是一下子就要处理所有的事。从现在开始，你只需要关注孩子的事，比如在什么时候休假，如何照顾宝宝，用这些事来转移自己的注意力。现在的工作环境确实会给你很大的生理压力，周围的同事也会让你非常焦虑，只是当你找到一个优先目标，这样的焦虑就会减少。
随便看	渣男勾引已婚女人的三种套路,教你对付渣男的反套路 渣男勾引已婚女人的三种套路,傻女人却认为是真爱 渣男勾引已婚女人的三种套路,女人一定要保持理智 怎样挽回射手男,射手座不会复合的表现 老公出轨有哪些异常,老公出轨有哪些日常表现 男人爱你越来越深的表现,男人对你的爱越来越深的表现 老公出轨有哪些表现,老公有外遇的三种常见表现 一个好老婆该如何对待自己的老公,老公应该如何对待老婆 男人爱你越来越深的表现,男人越来越放不下你才会有这些表现 怎样挽回射手男,只需这几个致命绝招 老公出轨应该怎么做,聪明的妻子要这么做 怎样挽回射手男,让他不离开你 怎样脱胎换骨改变自己,懦弱的性格 怎样脱胎换骨改变自己,一个人觉醒有多可怕 怎样脱胎换骨改变自己,灵性觉醒后样貌的改变 知性的意思是什么意思,知性美的女人特点 知性的意思是什么意思,男人眼里知性的女人 知性的意思是什么意思,女人知性美是种啥气质 女生先提的分手却想要复合,要怎么处理 一个好老婆该如何对待自己的老公,好妻子的准则 女生先提的分手却想要复合,女生后悔分手了怎么办 老公出轨心寒的句子,对老公背叛心寒绝望的句子 很成熟很现实的心情说说,一段很现实的话适合发朋友圈 老公出轨需要多久原谅,听听这个女人的回答 男人爱你身体不会撒谎,男人爱不爱你他的身体说不了谎 也许喜欢是一种心动,爱是一种幻想 父母不要扮演孩子的拯救者 烟，可以懂手的寂寞，酒,可以懂夜的寄托 我到底到底还要忍多久............？？？ 最后的我们 别在喜悦时许下承诺，别在愤怒时做下决定 美丽的幸运星，我神奇的天使 碎念 我并不像某些纯情少女一样,只爱小说里面的情节 梅芳.我真的好爱你 在我转身的那一刻 难过是从什么时候开始，心痛的感觉无法用言语来表达 学会放弃才是一种美。进来看看也许你的生活能过的更精 傻子的恋爱（黑色星期天） 我是你的过客..你却是我的定格 knotlike extrudate knotmeter knot net making machine knot, node knot nozzle propeller knot of interpolation knot of rope knot of splines knot of umbilical cord knot pattern knot plugging machine Knot polynomial knot problem knot projection knot removal 对抗作用 对抗压力 对抗性条件作用 对抗性条件作用技术 对抗类竞技项群 对抗过程假说 对抗过程理论 对攻击者的认同 对数变换 对数定律 对数正态分布 对比 对比律 对比效应 对比联想 两岁宝宝出门吃饭吃什么 带两岁宝宝去海边吃什么 二月龄宝宝发烧吃什么 两岁半宝宝积食吃什么 三月龄宝宝吃什么补锌 十月龄宝宝吃什么肉 一周半宝宝拉稀吃什么药 宝宝两天没吃饭先吃什么 3岁宝宝拉羊屎蛋吃什么 两周岁半宝宝应该吃什么 一岁以内宝宝辅食吃什么 11gl个月宝宝有点拉稀吃什么 宝宝受惊吓怎么办吃什么 6月龄宝宝吃什么水果好 8个月宝宝吃什么止腹泻

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。