| 标题 |
28 岁,我琢磨着离职,可心里又满是不甘,到底该如何抉择呢 ? |
| 类别 |
情感咨询-情感咨询 |
| 内容 |
28 岁,我琢磨着离职,可心里又满是不甘,到底该如何抉择呢 ? 咨询案例 我今年 28 岁,说年轻不算年轻,说大吧也还没到那种被年龄死死限制的地步。不过考编这事,对年龄的要求向来严苛,指不定哪天我就超龄没机会了。况且我心里清楚,考编必考的申论,我完全摸不着门道,一窍不通。 眼下这份工作,压得我快喘不过气,精神时刻紧绷,像根拉满弦的弓,丝毫不敢放松。每天都在高强度运转,我真怕自己哪天突然就撑不住了。可即便如此,我也不敢轻易提辞职。我没什么背景,身后空无一人,全靠自己单打独斗。当初为了拿下这份工作,费了好大一番功夫,好不容易过了服务期,有了编制。要是现在放弃,实在心有不甘,毕竟再想考上这么一份编制内的工作,难如登天,而且机会越来越稀缺。我们这儿都有两三年没组织过招聘了。 但要是不辞职,我每晚都被焦虑的梦境纠缠。我尝试过正念生活,努力培养积极情绪,甚至去做了心理咨询。我大概知道,表面上是工作压力让我无法放松,可深层次肯定还有别的原因,只是我始终参不透。有时候我都忍不住怀疑自己是不是太矫情了,毕竟哪有工作不辛苦的呢?但同在一个单位,领导层的人不用打卡,想来就来,想走就走,轻松自在。而我们这些普通员工,从早到晚忙得脚不沾地,连上个厕所的时间都挤不出来,工作量巨大,工资却少得可怜。 我也问过 [某个回答者称呼],但得到的答案让我一头雾水,或许是我表达得不够清楚吧。我把这些说出来,心里或许能好受一点点。辞不辞职,后果我都愿意承担,可我实在不知道该怎么抉择了。  老师回复 现有的工作是通过努力,克服很多困难获得的,也已经过了实习期,进编了,但工作量大,压力也大,可付出与收入不成正比,收入少得可怜。 因为这样的情况,你就想辞职,可很纠结。 毕竟30岁了,重新找工作难,进编更难,可不辞职自己又很痛苦,天天都神经紧绷,焦虑,多梦。 题主自己也有觉察,也在努力的帮助自己调整,通过正念,心理咨询来调整自己的情绪。也深层次的看到现有工作获得的不易,应该珍惜。 生活中出现这样的心理很正常的,当压力足够大,我们感到疲惫时总会想到要逃离,给自己放松一下,可放松的同时又会感受到未知的恐惧,未来的担忧。 在当下经济比较萧条的情况下,即便工作不易,我们可能还是得先求稳,先积累自己的经验,给未来做准备,先过好当下,等到时机成熟时,你再重新选择,才不会那么仓促,才会有底气。 加强自己的觉察,调整好自己的情绪状态,工作状态。
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