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标题	28 岁，我琢磨着离职，可心里又满是不甘，到底该如何抉择呢 ？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	28 岁，我琢磨着离职，可心里又满是不甘，到底该如何抉择呢 ？     咨询案例     我今年 28 岁，说年轻不算年轻，说大吧也还没到那种被年龄死死限制的地步。不过考编这事，对年龄的要求向来严苛，指不定哪天我就超龄没机会了。况且我心里清楚，考编必考的申论，我完全摸不着门道，一窍不通。     眼下这份工作，压得我快喘不过气，精神时刻紧绷，像根拉满弦的弓，丝毫不敢放松。每天都在高强度运转，我真怕自己哪天突然就撑不住了。可即便如此，我也不敢轻易提辞职。我没什么背景，身后空无一人，全靠自己单打独斗。当初为了拿下这份工作，费了好大一番功夫，好不容易过了服务期，有了编制。要是现在放弃，实在心有不甘，毕竟再想考上这么一份编制内的工作，难如登天，而且机会越来越稀缺。我们这儿都有两三年没组织过招聘了。     但要是不辞职，我每晚都被焦虑的梦境纠缠。我尝试过正念生活，努力培养积极情绪，甚至去做了心理咨询。我大概知道，表面上是工作压力让我无法放松，可深层次肯定还有别的原因，只是我始终参不透。有时候我都忍不住怀疑自己是不是太矫情了，毕竟哪有工作不辛苦的呢？但同在一个单位，领导层的人不用打卡，想来就来，想走就走，轻松自在。而我们这些普通员工，从早到晚忙得脚不沾地，连上个厕所的时间都挤不出来，工作量巨大，工资却少得可怜。     我也问过 [某个回答者称呼]，但得到的答案让我一头雾水，或许是我表达得不够清楚吧。我把这些说出来，心里或许能好受一点点。辞不辞职，后果我都愿意承担，可我实在不知道该怎么抉择了。          老师回复     现有的工作是通过努力，克服很多困难获得的，也已经过了实习期，进编了，但工作量大，压力也大，可付出与收入不成正比，收入少得可怜。     因为这样的情况，你就想辞职，可很纠结。     毕竟30岁了，重新找工作难，进编更难，可不辞职自己又很痛苦，天天都神经紧绷，焦虑，多梦。     题主自己也有觉察，也在努力的帮助自己调整，通过正念，心理咨询来调整自己的情绪。也深层次的看到现有工作获得的不易，应该珍惜。     生活中出现这样的心理很正常的，当压力足够大，我们感到疲惫时总会想到要逃离，给自己放松一下，可放松的同时又会感受到未知的恐惧，未来的担忧。     在当下经济比较萧条的情况下，即便工作不易，我们可能还是得先求稳，先积累自己的经验，给未来做准备，先过好当下，等到时机成熟时，你再重新选择，才不会那么仓促，才会有底气。     加强自己的觉察，调整好自己的情绪状态，工作状态。
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