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标题	突发奇想！一秒钟能构思出五六个小说剧情，我该怎么办？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	突发奇想！一秒钟能构思出五六个小说剧情，我该怎么办？     咨询案例     今天上午，我在收取快递的时候，脑海里突然蹦出了几个不太吉利的四字词语 。这让我不禁回想起上学时期，曾偷偷给同桌传过纸条的趣事。紧接着，反诈中心此前宣传的画面又浮现在眼前。在短短一秒钟的时间里，诸多念头如走马灯般在她脑海中闪现，一会儿是快递的场景，一会儿是学校的回忆，一会儿又是反诈宣传，各种各样的思绪乱糟糟地交织在一起，我实在不知道该如何应对这种情况，心里满是困惑 。          老师回复     我特别理解你这会儿心里乱糟糟的感觉。你看啊，脑海里突然冒出不吉利词语，这可能就是大脑神经偶然的 “调皮”，别太当回事儿。回想起传纸条趣事，说明那段校园时光对你来说真的很美好，它就像不经意间冒出来的糖，甜滋滋的。反诈中心画面浮现，那是因为它在你心里留下了深刻印象，是好事呀。     这些念头在一秒钟内走马灯似的闪现，其实很正常，大脑本就像个活跃的小宇宙，啥想法都能瞬间冒出来。你不用急着应对，就把它当作大脑在开派对呢。下次再出现，你试着深吸一口气，跟自己说这只是大脑的日常 “演出”，然后把注意力拉回到当下最要紧的事儿上，比如好好拆快递，说不定过一会儿，这些乱糟糟的思绪就像一阵风，自己飘走啦，别让它们搅乱你的心情哟。
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