一、反思自己
所谓的沟通，是通过交谈了解对方的需求，满足对方的需求，这才是有效沟通。如果你们总是一开口就吵架，不放冷静下来，先把自己的内心想法做好总结，不带情绪的和对方沟通，之后引导对方说出他的感受，找到问题的解决办法，满足双方的需求。
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