我和女朋友之间出了些状况。她流产的时候，我没能去陪着她。从那以后，我们就开始不停地吵架。她对我的态度也是忽冷忽热的，这让我心里特别不舒服。再后来，我们干脆就不联系了。到现在，已经有一段时间我们都没见过面了。我心里很纠结，不知道到底该怎么挽回这段感情，要是实在没办法挽回，又该怎么放下呢？我真的不知道该怎么办才好，每天都在想这件事，感觉特别苦恼。
导师分析：
这段感情出现危机，主要原因在于女友流产这一重大事件中，男方未能陪伴在侧。这对女方而言，身体与心理都遭受重创，男方的缺席让她深感失望与委屈，从而引发频繁争吵。女方的忽冷忽热，是内心矛盾的体现，既因过往感情难以割舍，又对男方之前行为心存不满。男方此刻感觉不舒服却不知如何应对，是因为意识到自己错误，却缺乏弥补的勇气与方法。双方长时间不联系不见面，使得矛盾进一步累积，感情愈发疏远，导致男方在挽回与放下间犹豫不决。
导师建议：
若想挽回，男方首先要真诚地向女友道歉，承认自己在她最艰难时刻缺席的错误，让她感受到你的悔意与重视。可以写一封诚恳的道歉信，或当面表达，言辞要真挚。之后，给予她足够的关心和陪伴，关注她身体恢复情况，陪她做一些喜欢的事，重新建立信任与亲密感。若努力后发现无法挽回，那就尝试放下。给自己制定一个计划，逐渐减少对她的关注，把精力投入到工作、兴趣爱好或新的社交中，转移注意力。时间会慢慢淡化这段感情，帮助你走出困境。
网友评论一：
兄弟，你当时真不该不陪她啊。现在想挽回就赶紧行动，拿出诚意来。买点她喜欢的东西，多去关心她。女人嘛，心都是软的，你真诚道歉，她可能就原谅你了。别再犹豫了，错过就可惜了。
网友评论二：
我觉得你得先看看她态度。要是她对你还是很冷淡，不愿意接受你道歉，那可能就很难挽回了。这种情况下，你就试着放下吧。别一直纠结，世界这么大，说不定能遇到更合适的人。重新开始，对大家都好。
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