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标题 老婆总晚归还老挑我刺，我心累得想离婚怎么办
类别 婚姻生活
内容

我是男生，我总感觉老婆心里好像没我这个人。她每天工作到很晚才回家，回来往床上一躺就只顾看手机。我要是主动想和她亲近亲近，她不是说累，就是说等会儿，要不就推到早晨。她还时不时说我办事不行，这儿做得不好那儿做得不对。我自己也挺累的呀，有时候我好不容易歇班了，她就会念叨，说我又不想干活，就知道偷懒，这种情况已经不是一次两次了。现在我心里疲惫极了，经常忍不住想，要不就离婚算了，甚至有时候觉得死了好像就能解脱这种累了。

导师分析：

从原因来看，首先，你妻子工作晚，回家后专注手机，拒绝你的亲热，这可能源于她高强度工作后的疲惫，身心俱疲导致她对亲密行为缺乏热情，且将注意力都放在手机上寻求放松。然而，她频繁指责你办事和行为不好，可能反映出她内心存在不满情绪，或许是对生活某些方面期望未达成，也可能她本身性格如此，习惯以批评方式表达意见。而她对你歇班的误解，可能是她未真正理解你的压力，或者她自己长期处于忙碌状态，难以共情你的休息需求。

从你的心态来说，长期遭受妻子的这些对待，使你内心积累了大量负面情绪，感到不被理解、不被尊重，情感需求得不到满足，从而对婚姻产生极大失望，萌生离婚甚至消极的念头。你在这段婚姻中，承受着来自妻子的压力以及自身对婚姻状况的无奈，处于极度疲惫与痛苦之中。

导师建议：

首先，找一个合适时机与妻子深入沟通。选在双方都相对轻松的周末午后，心平气和地开始对话。先表达对她工作辛苦的理解，让她感受到你的关心，再坦诚说出她的行为给你带来的伤害与困扰，比如她拒绝亲热、频繁指责以及对歇班的误解等，同时询问她频繁指责你的原因。在沟通中，注意倾听她的想法和感受，也许她也有诸多委屈未说出口。

如果是因为工作压力导致她如此，你们可以共同探讨如何减压，例如一起制定家庭休闲计划，在周末安排一些轻松的活动，像散步、看电影等，既能缓解压力，又能增进感情。对于她指责你的部分，若确实存在可改进之处，不妨虚心接受并努力改正；若是误会，耐心解释清楚。

若经过沟通与努力尝试，情况依旧没有改善，你可以寻求外界帮助，如找双方信任的长辈从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。但无论如何，不要轻易产生极端想法，要珍惜自己的生命，积极面对婚姻中的问题。

网友评论一：

我觉得你老婆可能真是工作太累了，才会这样。你俩得好好聊聊，说不定她都不知道她这些话伤你心了。你也别老自己憋着，说出来大家一起解决。婚姻就是相互理解嘛，她要是知道你的感受，说不定会改呢。别一遇到事儿就想离婚，再给彼此一个机会呗。

网友评论二：

我能理解你，被老婆这么说心里肯定不好受。但你也不能光怪她，是不是平时你俩交流就少啊？你得主动点，多关心关心她工作上的事儿，说不定知道她压力来源，就能解决问题了。要是她还是不理解你，那你也别太委屈自己，该为自己考虑考虑，婚姻不是一个人的事儿。

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更新时间：2025/8/5 5:11:02