和男友分手后，女性的心情相比于男性更早陷于低落，想 挽回男朋友 却不知道怎么做。情感提醒，挽回男友要把握时机和方法，切忌用太激进的方式。
一、不要死缠烂打
常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远。
你这不是在挽回，而是在导致对方产生否定心态，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。
二、降低自己的需求感
有些人分手后拼命打电话、发短信，迫切的想知道对方的近况，当对方不予理睬的时候，就会胡思乱想，“对方在干什么”、“是不是找到新欢了”。其实这是错误的！ 情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！
这是自身需求感过高的表现，你们现在的关系只是普通朋友，过高的需求感只会让对方厌烦，不利于爱情的挽回。应该降低自己的需求感，暂时的冷冻自己的情感，转移自己的注意力。
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