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有很多没能在一起的感情,都要花时间走出来,有些人要花的时间少,有些人却花了很多时间。情感导师冷爱在这里分享一个情感问答——分手3年后没办法爱上其他人怎么办。 一、情感咨询:分手3年后没办法爱上其他人怎么办 问:冷大你好,我和前男友分手三年多了,对方家境很好,中间我也交往过别的男友,但我无法爱上其他人,一直陷在过去的感情中无法自拔、感觉自卑。 我与他分手的原因是他家人反对,我比他大6岁。我知道我们不可能了,我只想走出来,提升自己,开始新的人生,不想这样循环下去,太痛苦了。 活在过去的人,经常容易产生“后悔”的情绪,而活在未来的人经常产生“焦虑”的情绪。只有活在“现在”的人才能够真正走出来。 所以,我们要把目光从过去调整到现在,或者聚焦到现在。 第二个点:针对于你说的,为什么后面的人你都没有办法爱上。 其实这种情况有点像武侠小说里面讲的“一见杨过误终身”,就是因为在你眼里前面那个人他太好了,无法超越,所以后面的人始终不如他好。 可是你有没有想过,这对于后来的人是不公平的,因为他不知道他在跟一个家境远超于你们的人PK,这对他来讲很不公平。 因为你在做一个不公平的比较,所以没有办法进入下一段关系;因为后来的那些人面临的竞争对手是超出你们本身的家境的,所以这是一个你没有办法忘怀的原因——后面的人始终没有那个人好。 你试图得到一个超出你能力的东西,你也在把他和后面这些所谓的男人做一个比较,这是你问题的两个根源。这两个根源只要能改变一个,都可以改变现在的处境。 第三个点:如何从这些痛苦中走出来? 如果你能把目光放到“此时此刻,我们还能做些什么”,不再把当下的人跟以前的人做比较,你就不会那么痛苦了。 冷:以上是我的回应。你觉得有被触及到吗? 小A:有,我特别同意您说的,我为过去感到后悔。因为过去我在跟他交往的过程中,我没有意识到家境的问题。 当时我跟他在美国上学,大家都差不多,没有意识到他家是什么样的一个状况,我还以为我跟他家都是一样的。 在我们的成长过程当中会有一些生命中的相遇时刻,特别是在上学的时候。我们以为自己遇见的这个人跟自己是差不多的,因为在那个时刻里面,所有的人都被剥夺了外在的属性,被剥夺了背景,我们彼此相遇在那个时刻的时候,没有别的,就只是彼此。不知道自己的感情该不该挽回?>> 10道挽回测试题:快来测你们的复合机会大不大 可是当离开学校,我们被还原到生活中的时候,我们除了彼此,还生活在各自的系统之中。 所以,关键不仅仅是在那个相遇的时刻,更是在后面,当所有的一切都被还原到社会中、还原到各自的系统当中,你们彼此还是不是可以保留最初相遇时刻那份纯粹的感情?这是很难的。 所以,在不断成长的过程中,有一些时刻我们要学着去接受:有时候两个人就像行驶在茫茫生命大海中的船,你有你的方向,他有他的方向,你们在茫茫的大海上相遇,彼此记得这个交汇的光芒,就够了。 有些时候也就只能这样了。现在,我们可以让这个问题停留在这里,多停留一会儿…… |