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标题 我怕因吵架失去男友，恋爱还缺安全感怎么办
类别 恋爱技巧
内容

我和男朋友在一起三个多月了。在跟他交往之前，我经历了一段特别不幸的感情，从那以后，我心里就一直特别没安全感。和现在的男朋友交往这三个月里，因为我们互相了解得还不够多，所以经常会吵架。不过慢慢地，感情倒是好了不少。可我们俩都有脾气，生活里难免还是会有点磕磕碰碰。就最近，又发生了一次小争吵，男朋友无意间就说出了分手。他说他很自卑，还觉得我嫌弃他，觉得自己不够好，让我去找个更爱我、更好的男人。我听了特别伤心。后来他跟我道歉了，就只是给了我一个拥抱，我很快就不生气了。他还写了保证书，说“再也不惹女朋友生气，两个人再也不许吵架，如果有下次，不管谁的错，他都自行退出，因为自己太失败，说到做到”。他写的时候特别认真。可我看了这保证书，心里却突然很不安。毕竟在生活中，情侣吵架是很常见的事，只能尽量避免，没办法保证绝对不发生。我特别害怕失去他，我真的很爱他。每个人都有脾气，以后生活还会经历好多事呢，我就怕哪天我们又吵架了，然后就真的什么都没了。我感觉自己就像把恋爱当成了赌注一样，心里特别没安全感，真不知道该怎么办才好。

导师分析：

这段感情中的矛盾，源于双方过往经历和性格特点。女方因之前感情创伤缺乏安全感，在新恋情中可能会表现得敏感，男方未能及时给予足够安抚，从而引发争吵。男方自卑心理作祟，在争吵时将其放大，提出分手。而他写下保证书，一方面是希望挽回感情，另一方面也是其自卑心理的体现，觉得自己无法处理好感情中的矛盾。女方对保证书感到不安，是因为深知情侣间争吵难以避免，害怕因一次争吵就失去这段感情。双方在感情中都过于担忧未来走向，未能理性看待感情中的磕绊，导致内心不安。

导师建议：

首先，双方要进行一次深度沟通，坦诚分享各自的过往经历，让彼此更了解对方性格和行为背后的原因。女方要向男方表达自己的不安并非针对他个人，而是源于之前的感情阴影，希望男方多给予理解和安全感。男方要敞开心扉，告诉女方自己自卑的根源，以及争吵时提出分手并非本意。同时，双方要明白，保证书虽表达决心，但不应成为感情的枷锁。可以共同制定一些处理矛盾的规则，比如争吵时先冷静十分钟，再心平气和沟通。在日常生活中，多鼓励、赞美对方，增强彼此自信，让感情在理解与包容中稳步发展。

网友评论一：

妹子，别太担心啦。他写保证书说明他很在乎你，想好好跟你走下去。两个人在一起难免吵架，别把这保证书看得太严重。你俩多沟通沟通，互相理解，以后有问题好好说，就不会因为吵架失去彼此啦。相信你们的感情，别老自己吓自己。

网友评论二：

我觉得你男朋友自卑心理得好好调整一下。你呢，也别太患得患失。既然爱他，就一起面对问题。下次再吵架，别光靠一个拥抱就了事，得深入聊聊为啥吵，怎么避免下次。这样感情才能越来越好，别总把恋爱当成赌注，放轻松点。

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更新时间：2025/8/5 3:59:09