老婆 出轨 我该怎么办?百年修得同船渡，前年修得共枕眠，两人结为夫妻不易，何况还有孩子，所以不到万不得已，除非对方一无是处，大多还是希望挽回自己的婚姻的。老婆出轨怎么办?
一、老婆出轨我该怎么办
1、让自己冷静。
当老婆外遇应该怎么办呢?首先要自己冷静下来，老婆有了外遇，老公也有一定的责任。两个人能走入婚姻的殿堂，一定是怀着能够一辈子幸福生活的决心的。中间也许是因为琐事的磨砺，淡化了彼此的感情。
或者因为矛盾的积累对彼此失去了耐心和兴趣，或者是感受不到老公对自己的关怀和体贴，或者是在家庭中找不到自己理想的生活而放纵自己。不管是出于何种原因，老婆有外遇已经成为事实。你都要想办法来调整自己的情绪，让自己保持冷静，才能好好想一想接下来该怎么办。
2、暴力不能解决任何问题
老婆的出轨 ：很多老公在老婆出轨后，不是对老婆辱骂就是殴打，或者黯然神伤，自我贬低。这些都是不可取的。婚姻家庭中有时候总是会发生一些不顺心的事情。
二、老婆出轨怎么办
1、找亲朋好友帮助，替你去了解她的打算。
当得知自己的妻子外遇后，你和她很可能谈不拢，那么为什么不请她的老友或亲戚和她谈呢?至少你能够知道你们的关系还有没有挽回的地步。或许，她是一时模糊，做了出格的工作，如果将来冷静思考后可能会心回意转。所以你想留住她，就要给她机会。
2、多耐心，多内涵，多沟通
老婆的出轨：家庭中，情感的裂痕隐藏于点滴的日常琐事里，很多男女在婚后疏于打理这段婚姻，导致婚姻千疮百孔。事实上，很多婚姻问题原本可以得到很好的解决，只是经常疏于沟通，积累的久了，都懒得沟通，甚至连吵架都懒得吵。女人应该在顺境时候善待别人，在逆境时善待自己，学会自己给自己鼓气。同时要懂得婚姻这门哲学：相处时要包容。要理解体谅多方能够忍耐对方的缺点，接纳对方的一切。双方互相分享的快乐，也是感情永葆新鲜和持续升温的催化剂。
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