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标题	国际标准情商测试如何测试的?
类别	心理百科-情商
内容	美国心态学家认为：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商(IQ)因素大约占20%，而 情商 (EQ)则占80%左右。你知道自己的情商有多高吗?国际情商测试可以测试你的情商有多高?国际标准情商测试如何测试呢?                          一、国际情商测试包括什么?           情商包括以下几个方面的内容：           一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。           二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;           三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。           四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;           五是人际关系的管理。即领导和管理能力。           二、国际标准情商测试题计算方法           第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。           第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。           第17~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。           第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。           第30~33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。           总计为______分。           三、国际标准情商测试题测试结果           测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。           对于此，的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”           如果你的得分在90~129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。           如果你的得分在130~149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧和担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。           如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智商不但是你事业的助手，更是你事业有成的一个重要前提条件。
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