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标题 男朋友不接我电话,我和他吵架,他要和我分手
类别 婚恋情感-情感生活
内容 初冬的11点11分,月亮上来了太阳还没下去,除了夜游的东西,什么都睡着了,男朋友出去聚餐了还没回来,我给他打电话,他说等会回,我又等了十分钟给他打,他就不接了,那天晚上我一共给他打了二十个,他没有一个接的。凌晨一点,他终于回来了,我问他:“为什么你总是不接我电话?你这样我很没有安全感,你是不是不在乎我了?”他刚开始准备哄我的,但看我语气越来越不好,就说如果我再无理取闹,他就搬出去住!我更崩溃了,列举了很多他冷漠的例子,说到后来,他干脆把自己锁在房间里,不理我。我站在门口和他讲话,他出来拿起衣服推门离去……我29岁,跟男友在一起1年了,工作中我雷厉风行,但在生活中,我很黏男朋友。最近这半年我们经常这样,现在男友消气回来后,要跟我分手,我很崩溃。我知道错了,不应该这么粘人,不应该这么不信任他,老师,我该怎么挽回他?

导师解答:
    1、这位姑娘,我很心疼你,我能感受到在和男友的相处中,你很累,也很崩溃。你们其实是困在了争执的内容中,你想证明他冷漠、没有给足你安全感,于是你翻旧账,找出来很多例子,而他又觉得你太黏人,有些无理取闹。你们的认知掉进了一个死胡同中:似乎要挖出事实的真相,去比较谁的内容更符合事实,谁的过错更大。2、面对彼此的回应和负面情绪,你选择了责怪,然而你越进攻,对方越退缩,面对对方的退缩你的攻击就愈发用力。到最后,为何事争吵反倒不重要了,当伴侣的关系进展到这个程度时,整个关系就会充满怨恨、戒备和疏离。3、这一连串的消极互动模式其实是来源于伴侣之间的依恋恐惧。你在争吵时说:“你这样我很没有安全感,你是不是不在乎我了?”发现了么?为什么你会对晚归、不接电话这么不满,是因为你在潜意识里认为他这种行为没有给你安全的依恋,你担心对方会不爱你,不在乎你,所以你才会有这些反应。你感觉被剥夺,极度渴望重新获得情感的滋养。要想挽回男友,你需要先认清并解决你们吵架的深层次来源,那就是你害怕与对方失去情感联结,你希望他能够给你安全感。

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更新时间:2025/8/8 10:38:31