标题 |
感情日志对感情生活有帮助吗 |
类别 |
心理百科-感情 |
内容 |
写日记是小学生才做的事情,更何况是成年人还在写感情日记,和感情日志倾诉和记录感情生活未免显得矫情,其实不然,就像日记一样,感情日志对我们的感情生活的维系也起了很大的作用,感情日志对感情生活的帮助有哪些呢? 感情问题 难排解,点进全文让 情感专家 为你全面解析,让你重拾健康情绪 ! 一、感情日志对感情生活有帮助吗 写日记是小学生才做的事情,更何况是成年人还在写感情日记,和感情日志倾诉和记录感情生活未免显得矫情,其实不然,就像日记一样,感情日志对我们的感情生活的维系也起了很大的作用,感情日志对感情生活的帮助有哪些呢? 1、记录生活 我们的生活每天都会发生很多事情,完全凭借我们的大脑去记忆当时的故事、感受是不现实的,这时写感情日志就很重要了,它对于记录我们的感情生活是很有帮助的。 还在感情问题里烦闷不已难以消解吗? 2、宣泄情绪 当我们的内心比较烦躁的时候,我们可以和感情日记诉说我们的真实想法,写完感情日记就觉得自己的心情已经好了很多。 >> 点击注册 情感会员,即能领券优享百门 情感课堂 ,轻松聆听,用心追爱,为每一个有心的你定制。 3、指引方向 我们总会在感情日记中记录我们失落的事情,哪里做错了,我们打算怎样做,是日记也是一种对未来的打算,之后如果我们忘记了自己的初衷,可以来日记里看一下,可能又会找到正确方向。 在每段感情中,是否也有无法克服的难题,无形中给自己徒增了消极情绪? 4、保护隐私 很多时候日记可能被人看到,容易泄露隐私,但是实际上,相比说给别人听,我们可以更好的保护好自己的隐私。 5、发现真实的自己 在喧嚣中,或许你渐渐离真实的自己越来越远,而日记可以让你更了解自己的想法,从而发现真实的自己。 |
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