据妇联抽样调查统计，我国有8000万个家庭正处于家庭 暴力 当中，其中冷暴力占家庭暴力的50%以上，而随着时间推移，这个占比数据也在持续增长，另外在这组数据中女性被冷暴力的占比要多于男性。根据数据我们可以知道，家庭冷暴力正在扼杀着我们一个又一个的家庭，多少夫妻是因为冷暴力分手的，而又有多少夫妻正在经历着冷暴力婚姻呢？
一、家庭冷暴力的常见表现形式
1、夫妻在出现分歧或者争吵的时候会采取沉默的方式对抗这种冲突，将语言交流降到最低限度。
2、在语言上进行对对方进行恶意攻击，故意贬低。威胁你，冷嘲热讽的说“你多厉害啊，那么厉害的一个人，哪里还需要我”等伤你的自尊心的话，这其实也是冷暴力婚姻的一种。
3、常常无缘无故地“失踪”，完全不顾忌另一半的感受，放任自己的情绪，跟着感觉做一些事情。
4、不再关心对方和家庭，也不再承担夫妻和家庭的义务、责任，有意避免夫妻之间的独处和接触。
二、如何避免冷暴力分手，打破冷暴力婚姻
1、如果发现配偶开始出现冷暴力倾向，为了不让家庭冷暴力愈演愈恶劣，所以尽量不要大吵大闹，以免适得其反。你越激烈，他就会越受伤，彼此的距离会越来越远，还认为是对方的责任，导致恶性循环。这时一定要保持冷静，站在对方的立场用心去倾听对方的心声，才能更好地分析彼此之间的矛盾所在。
2、当我们平静下来分析好所有的原因之后后，就应该主动提出谈话。在这个时候一定要要开诚布公，不要有所隐瞒。从心态感受来讲，主动做出的选择要比被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，主动原谅会表现出你的大度，而主动分手会比对方有更好的回旋余地。
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