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标题 感觉他离我越来越远,我要怎样改变这种情况
类别 婚恋情感-情感生活
内容 他不接电话 ,我不停地打不停地打,直到他电话关机。然后我就陷入万劫不复,我不知道他什么时候回来,不知道他会不会回来。在他回来之前我就处于这样的状态,焦虑不安,无所是从。不知从什么时候开始,老公只要一有应酬,我就心神甫定,胡思乱想。我会不停地盯着手机,希望等到他的电话或者信息。如果没有,实在憋不住,我就会打电话,第一个他会接,我问他什么时候回来,在干嘛,我就是想要知道他在干嘛,什么时候回来,听听都有哪些人,问到他有些烦,通常都是他先挂,挂完电话我会感觉更难受,更想打电话,再打他就不接了。回来后,他也不会给我更多解释,但是只要他在身边,我就会比较安定。如果他不在,我根本没法睡,想东想西。我感觉他离我越来越远,我越来越焦虑,我要怎样改变这种情况?

导师解答:
    你的不安全感,你的焦虑会让你离真正的关系越来越远。通常两种情况:1、不安全感、焦虑来自于你自身。当你没有自己的生活时,没有自食其力自我负责的能力时,你会感觉不安全,会焦虑,你会将你的这些感受投射到关系中,投射到对象身上。想要关系舒适,你需要有自己的生活自己的世界,你需要有自我。2、不安全感、焦虑来自于关系。或许是你们关系有挫折或者创伤,比如,他曾经出轨或者两个人闹过分手。或许是他对关系的疏离,你感受到这份疏离。但没有去正面应对。需要面对关系问题。

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更新时间:2025/8/8 14:31:44