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情商 测试怎么得高分?在心态学上,情商是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。有数据表明,一个人的成功,情商占到很大的比重。情商对一个人的事业有很大的影响。与智商相比,情商是可以通过后天的学习和培养提高的。 一、情商测试怎么得高分 1、学习控制自己的情绪 情商测试怎样答出高分?心情的好坏能够影响一个人办事的效率。同样地,你的情绪也能影响到对一件事情的判断,从而影响到一件事情是否成功。控制好自己的情绪,在允许有情绪的时候表现出来。当然,情绪是受认知影响的。所以,对一件事情有正确的认知很重要。 (情商测试怎样答出高分? 2、沉着冷静的应对困难和压力 有一些人在面对压力和困难的时候,会焦虑和痛苦。情商测试怎样答出高分?其实,这是很正常的。但是有的时候仔细一想,你即使再痛苦或焦虑。压力或困难还是存在的。不如直接省去情绪部分,思考该如何应对眼前的压力和困难,寻找解决的方法。当一个人感到焦虑的时候,暂时离开原来的环境,去呼吸新鲜的空气,也是有利于一个人冷静的思考。 3、理解别人的暗示 有很多事情,人往往都只能给一些口头或肢体上的暗示。情商测试怎样得高分?这个时候就是考验情商的时候。情商较高的人,往往能从对方的肢体语言、口头语言和表情的变化中,解读出许多的信息。这就是所谓的察言观色吧。当遇到你读不懂的暗示,你可以先做多种推测,然后验证,不要草率的下结论。 4、向情商高的人学习 每个人都有自己的朋友圈,有些朋友的情商很高,有一些朋友的情商则有待提高。但是这些人都是自己的朋友,自己必须面对的人。情商测试怎样得高分?向情商高的朋友,学习她们的为人处世的方法。和情商有待提高的朋友一起努力提高情商。 5、学会倾听 对于他人的建议,有一些建议我们是接受的,有一些建议是不接受的,但是也要倾听,并且要善于总结和归纳,把别人思考问题的方法转化为自己思考问题的方法之一。其次,认真的倾听,还能知道话题的重点,以及对方想表达什么。当对方表达完,基本都能有应对的方法了。 |