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标题	做人事工作会提高情商吗?
类别	心理百科-情商
内容	做人事的工作需要情商? 情商 （Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要就是指人在情绪耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。做人事工作会提高情商吗？                     一、做人事的工作需要情商           1、认知自我情绪。           情商不高适合做人事工作吗？每个人都有自己独特的价值观，所以面对同样的事情，看法往往会不一样，所以会产生不同的情绪。作为hr，当你招聘到一个久未到岗的员工时，你会喜悦；当一个员工无故迟到还强词夺理时，你会生气；当你很努力却被领导误解时，你会很委屈。此时，如果你不去认知自我的情绪，你就很难掌控自我，你可能会被情绪支配。认知自我情绪，我们既要了解情绪产生的原因，也要了解情绪合理与不合理的地方，从而减少情绪对我们的影响。认知自我情绪。 （做人事工作会提高情商吗?           2、管控自我情绪。           认知自我情绪是管控自我情绪的基础。在认知自我情绪之后，可以采用以下方法来进行自我情绪管控：           不管遇到什么事，先让自己保持安静5秒以上：很多人都会比较冲动，例如别人一骂他，他马上就和别人对骂或者打架，但事后就会后悔。科学实验证明，当我们情绪出现波动比较大时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。情商不高适合做人事工作吗？此时，大脑中动物的本性起了主导作用，让我们没有了理性。此时，如果我们能够刻意让自己保持5秒以上的安静，血液就会回到我们的大脑皮层，从而让我们能够平静下来，做出理智的行为。           反省自我情绪：通过认知自我情绪，我们能够了解情绪的合理与否。反省自己的情绪反应是否得当，为什么会有这样的情绪？这种情绪的原因是什么？有什么消极的负面影响？今后应该如何消除类似情绪的发生？如何控制类似不良情绪的蔓延？           接纳所有情绪的存在：不管是你自身的情绪还是别人的情绪，不管它是否合理，都要学会接受。如果我们不接受，我们就很难管控自我情绪。做人事工作会提高情商吗？我以前公司有一个领导，她就是一个很善于管自我情绪的人。例如下属顶撞她，她也可以做到面不改色。后来我问她如何可以做到？她说，任何生气，在当下都是可以被理解的，我如果当下也和他顶撞，只会让事情更糟糕，但是，我会判断事情的错与对，可我不需要用情绪来解决。学会接受任何情绪的存在，你会发现你就变成了情绪的主人。
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