| 标题 |
做人事工作会提高情商吗? |
| 类别 |
心理百科-情商 |
| 内容 |
做人事的工作需要情商? 情商 (Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要就是指人在情绪耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。做人事工作会提高情商吗? 一、做人事的工作需要情商 1、认知自我情绪。 情商不高适合做人事工作吗?每个人都有自己独特的价值观,所以面对同样的事情,看法往往会不一样,所以会产生不同的情绪。作为hr,当你招聘到一个久未到岗的员工时,你会喜悦;当一个员工无故迟到还强词夺理时,你会生气;当你很努力却被领导误解时,你会很委屈。此时,如果你不去认知自我的情绪,你就很难掌控自我,你可能会被情绪支配。认知自我情绪,我们既要了解情绪产生的原因,也要了解情绪合理与不合理的地方,从而减少情绪对我们的影响。认知自我情绪。 (做人事工作会提高情商吗? 2、管控自我情绪。 认知自我情绪是管控自我情绪的基础。在认知自我情绪之后,可以采用以下方法来进行自我情绪管控: 不管遇到什么事,先让自己保持安静5秒以上:很多人都会比较冲动,例如别人一骂他,他马上就和别人对骂或者打架,但事后就会后悔。科学实验证明,当我们情绪出现波动比较大时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。情商不高适合做人事工作吗?此时,大脑中动物的本性起了主导作用,让我们没有了理性。此时,如果我们能够刻意让自己保持5秒以上的安静,血液就会回到我们的大脑皮层,从而让我们能够平静下来,做出理智的行为。 反省自我情绪:通过认知自我情绪,我们能够了解情绪的合理与否。反省自己的情绪反应是否得当,为什么会有这样的情绪?这种情绪的原因是什么?有什么消极的负面影响?今后应该如何消除类似情绪的发生?如何控制类似不良情绪的蔓延? 接纳所有情绪的存在:不管是你自身的情绪还是别人的情绪,不管它是否合理,都要学会接受。如果我们不接受,我们就很难管控自我情绪。做人事工作会提高情商吗?我以前公司有一个领导,她就是一个很善于管自我情绪的人。例如下属顶撞她,她也可以做到面不改色。后来我问她如何可以做到?她说,任何生气,在当下都是可以被理解的,我如果当下也和他顶撞,只会让事情更糟糕,但是,我会判断事情的错与对,可我不需要用情绪来解决。学会接受任何情绪的存在,你会发现你就变成了情绪的主人。 |
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