每个人都会与他人发生矛盾，发生不和，每个人都是凡人都会有对他人的不解与争吵，这是正常可以理解的，但怎么冷静的对待 吵架 ，理性的看待这个矛盾问题，才是一个出色优秀的人所应该具备的。
一、怎么冷静的对待吵架
1、想想对方对你的好，任何的朋友、亲人，跟你争吵出发点都是没有恶意的，所以不必要的争吵过后，想想你与他们的快乐时光，是否就可以平复你内心的怒火。
2、掐掐自己，让自己感受到肉体上的刺痛，从而淡化内心的生气与不爽，等疼痛过后，能够更加理性的看待问题。 情侣相处吵架需要冷静吗？
3、找其他朋友倾述，通过与别的朋友倾述发生的矛盾和不和，让朋友站在清醒的中立地位来判断你与朋友之间的矛盾到底错在谁，从而更好地做出正确的选择。
4、做点别的事让自己分下心，去洗个澡，打场球，喝个酒，发泄一下内心的情绪，等发泄过后，心情会舒畅很多，看待问题也能够更加冷静客观。
5、强制自己去向朋友道歉，两人吵架一个巴掌拍不响，总有自己的错误，也许错主要不在自己，但通过你的道歉，可以淡化两人的误会，同时也会让朋友感受到你的大度与气魄，从而更加觉得你是个值得深交的朋友。
6、多看书多学学心态学， 让自己更加了解每个人的心态，了解对待不同事情正确的处理方法，才可以更加可能的避免发生问题，让自己更冷静的处理事情。
7、随着年龄的增长，阅历的丰富，人生处理事情的方法也会越来越成熟，所以年轻时候也许会有争吵，有不和，有激化，但是随着时间的推移，一切都会过去，冷静的看待事物的发展，让事情随着时间的流逝得出一个正确的结果，就静静的等待，也是种不错的选择，不是么？
二、情侣相处吵架需要冷静吗
情侣相处吵架需要冷静吗？和女朋友吵架要不要冷静一段时间？俗话说得好一个巴掌拍不响，吵架从来不是一个的错。甚至没有谁对谁错，也许只是产生了误会，也许只是想法观点不同。认真的反思想清楚后，也许今天的事是因为你情绪不好出口伤人才有了这次争吵，说话注意语气和方式，很多人觉得在一起久了就不用在意这些，反正对方不会离开，爱情是需要经营的千万不要抱有这种想法。
危机意识还是要有的，没有人是该对你好的。很多女生受毒鸡汤荼毒，觉得什么我们小仙女是没有错的，不要听信好吗。你的男朋友再爱你也是人，双方互相付出理解包容才能长久。吵架的理由千千万万，而处理吵架的方式就是冷静沟通，理解对方，尊重对方。
和女朋友吵架要不要冷静一段时间，要忘记了最重要的一点，吵不散的前提只有一个，你们还爱着对方。
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