网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	什么是情商？
类别	心理百科-情商
内容	情商是什么意思？很多人尽管查了很多资料，依旧对“情商”这个概念模模糊糊，不是特别清晰，今天，就让小编带你了解什么是情商吧!                     情商是什么意思           什么是情商？情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心态学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。           总结为三点来说就是：           一、了解自己的情绪           有好多人其实是不了解自己的，不能够了解到自己的情绪，不知道遇到什么事自己会开心，不知道自己得到什么会开心，也不是清楚的知道什么事会让自己难过，什么东西对于自己来说是重要的，不能清楚的了解自己的喜怒哀乐，感知不到自己情绪的变化。这种人通常有一个问题就是可能会盲目跟风，因为不知道什么是自己真正需要的，所以当看不惯一个人的时候，有人说这是情商低，他也会跟着说这人情商真低，虽然他也不懂情商到底是什么意思，只是因为有人在说。当有人买了个新款手机的时候，身边同事朋友说这个手机真好用，他可能也会去买，也许用不到，只是因为都说好。           二、控制自己的情绪           当然了解自己的情绪是控制情绪的前提，控制情绪是一个消化的过程，当好情绪来了，当然是开心的，可能会忍不住高兴的去跟朋友分享，当坏情绪来了，要懂得如何舒缓，并不是一天苦苦的思考来消化，可以选择去唱歌，听歌，或者跟朋友去诉说一下，控制情绪，并不是来堵塞情绪，不让抒发情绪，不让发脾气，是找到适合自己的方式将还情绪清理出去，让自己快速的调整好情绪。让自己状态好起来，开心自然不会少。控制不好自己情绪的人往往会脾气不好还乱发脾气，还有一种就是经常性心情不好，其实这两种“病症”差不多，爱发脾气的人是控制不好自己的情绪，将脾气发到别人身上，自己还是不能控制情绪，下次还是要发脾气。经常心情不好的人，可能是不了解自己的情绪，不知道自己为何心情不好，也可能是自己不懂得如何抒发自己的情绪，处理不了自己的坏情绪，控制不好情绪。           三、感知他人的情绪           了解自己的情绪与控制自己的情绪都是站在自己的立场来考虑问题，感知别人的情绪是能够站在对方的立场上来考虑问题，记住孔子说过的一句话就可以了，己所不欲勿施于人，当然也不必因为要为对方考虑，就“牺牲”自己，这正是所谓情商中的高明之处，如何把握这其中的度是需要智慧的。能够感知他人的情绪，能够与对方愉快的相处，还能获得额外的快乐。
随便看	女朋友说自己谈恋爱腻了怎么办 老公出轨后如何修复两个人之间的感情？ 出轨后的男人,在这三种情况下很难回头! 老公出轨后后悔了怎么办？ 女朋友说腻了该怎么办 老公出轨后冷处理能解决问题吗？ 男生在乎一个人的表现,心里在乎你的征兆 老公出轨上瘾怎么办？ 男人出轨怎么挽回妻子,做了这些事往往会事半功倍! 带孩子的单亲爸爸可以嫁吗 男人出轨怎么挽回妻子,四个阶段正视问题! 为什么离过婚的男人不要嫁 男人出轨怎么挽回妻子,这四个小妙招帮你挽回婚姻! 2022年离婚新规定出来了 2022年离婚新规定法律如下 梦见老公出轨了是什么征兆自己大哭 梦见老公出轨了是什么征兆周公解梦 如何对待精神出轨的男人,老公精神出轨该不该原谅? 离婚男人只是想要给孩子找个后妈而已并不是爱你的表现 老公出轨 需要冷处理吗？如何冷处理？ 男生不回信息应该怎么办?纠缠没用,如此处理才有效 怎样对付出轨男人,怎样治出轨的男人最有效? 跟离过婚的男人结婚会有什么样的风险 对待出轨的男人最有效的方法,怎样对付出轨男人? 男生不回消息怎么办?教你正确的做法 如果可以,我希望开心都给你,悲伤留给我 青春华美的战场 遗失的千纸鹤，你能挽回我的爱么？ 等待的幸福 如果你对我稍微好点... 感谢 爱的宣言 一些想法 让希望的手，从来不落空 一个女孩爱上了一个女孩 关于天荒地老 傻傻的幸福 爱情的冲动，一世的心痛。 抽烟的女人，没几个长得好看的 一夜情的爱情 reverse arm reverse armature reverse arms Reverse ARP reverse assembler reverse a swap reverse a trend Reverse auction reverse automatic gain control reverse avalanche energy reverse a verdict reverse axes reverse azimuth reverse azimuth sweep reverse back 角色偏差 角色冲突 角色决定因素 角色分析 角色分离疗法 角色区 角色协调 角色学习 角色定位 角色差异 角色差距 角色扮演 角色扮演测验 角色承担 角色技巧 过年放假回家，宜相亲的几个星座 12星座2017年12月桃花运势 分享12星座2017年12月运势预报 11月学习运势赞到爆的星座有哪些？ 换运！木星在天蝎座12星座运势 木星换座，白羊座的运势有何改变呢 国庆期间，抢购运势旺盛的星座 九月学习运势旺盛的星座 9月事业运蓬勃发展的星座 9月恋爱运呈粉红色的星座 9月投资运势最旺盛的星座 不要错过努力的处女座新月！按此许愿会灵验哦！ 在职场上有官运的星座top6 财神最眷顾的星座合作cp 最容易惹上乱桃花的星座男

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。