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标题	单身的好处有哪些？
类别	恋爱技巧-脱单恋爱
内容	现在有很多人都选择了单身，虽然偶尔会羡慕那些成群结队的 恋爱 情侣，但是更多的时候还是挺享受单身美好生活的，那么单身的好处是什么呢？                     一、单身的好处是什么           1、BMI指数会更好           体重指数（BMI）是衡量体重是否健康的指标。根据疾病控制预防中心（CDC）的数据，BMI处于18.5~24.9被认为是标准的体重状态。来自瑞士的巴塞尔大学和德国马克思·普朗克人类发展研究中心分析了奥地利、德国、意大利、荷兰、波兰、俄罗斯、西班牙和英国9个国家10226人的婚姻状况和BMI发现，虽然已婚夫妇往往吃得比单身人群要好，但是他们缺少锻炼。 （　单身的好处有哪些？           2、拥有更强的自我决定感           2016年，来自加州大学圣塔芭芭拉分校的Bella DePaulo对单身人士和已婚人士进行了研究。该研究发布于美国心态协会第124届年度大会上，研究显示，单身人士要比已婚人士拥有更强烈的自我决定感，遇到挫折也有更强的适应力，让单身美好。           3、提高生产力和创造力           《个性与社会心态学》杂志上发表的研究将单身快乐与高度自由和更亲密的友谊挂钩。单身快乐时光可以给人更多的时间深入思考，了解自己。           4、社交更为亲密           发表在《社会与个人关系》杂志上的研究分析了美国人群亲戚、朋友和邻居之间的关系，得出与已婚或离婚人群相比，单身人士更可能与父母、兄弟姐妹和朋友的关系更为亲密。           5、更倾向于健身           在一项多于13000人的研究样本中发现，已婚人士参加体育活动的时间少于单身人士。单身男性平均每2周花费8小时3分钟的时间来健身，而已婚男性平均花费4小时47分钟。单身女性平均花费5小时25分钟，而已婚女性则花费4小时。研究建议所有成年人每周应进行至少2个半小时的运动，已获得实质性的健康益处，但平均而言，已婚人士都未达到这个标准。定期进行体育锻炼可以帮助控制体重，降低心脏病、2型糖尿病和某些癌症的风险，并且可以提高情绪和延长寿命的机会。           6、更加热爱生活           很多谈恋爱后就感觉自己是为了男朋友而活，而单身女性的日子却是为了自己而活，她们不用顾左右而言他，想做什么就做什么，也能够更好的享受生活和热爱生活这样的女人更能把生活过得有滋有味。
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