网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	知道女人经期脾气暴躁易怒的原因，7个小方法缓解不良情绪
类别	挽回爱情-挽回老公
内容	女人经期脾气暴躁易怒的原因分析，“大姨妈”的每月造访让它成为女性的好朋友，但是同时带给女性一堆的麻烦。经期内各种激素的系列变化影响着女人的生理和心态，从而影响的情绪的变化。和情感小编一起看一看拒绝不良情绪。                          女人人经期脾气暴躁易怒原因是由各方面造成的，并不能单纯的只看到一面的问题就得出结论。看来，生物学因素和非生物学因素都起着一定的作用。女人经期脾气暴躁易怒的原因是因为激素、其他生理因素具有一定的影响，它又会因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是就出现一些女人情绪低落的问题。           7个方法拒绝经期不良情绪           1、饮食法，糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们经期女人脾气暴躁的原因是因为压力而发脾气，糖可降低人们的好斗性以及好辩性。研究人员说：“例如，当你遇到挑衅之时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加了糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。”人经期间容易脾气暴躁的朋友适合冲一杯红糖水喝一下。           2、转移法，转移是最积极的处理方法。经期女人脾气暴躁的原因是因为对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，火儿上来的时候此时不妨来个三十六计走为上策，迅速的离开使你发怒的场合，可以选择去做点开心的事，或者回去睡一个大觉，如果你生气的时候选择直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既可以休息，又可以避免口不择言出口伤人。           3、想像法，当自己生气的时候，想些美好的事情，想一下美好的情景：想想自己的小孩，逗他的时候有多可爱，或者是让自己高兴的东西，或者看一些幽默笑话，就可以暂时缓解暴躁的情绪。           4、倾诉法，在遇到不好的事情的时候，可以寻找自己的朋友诉说自己的心情，面对自己的好朋友的时候，你可以放心大胆与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸和你一起对比共勉，这样你的不良的情绪也会得到很大的缓解，然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步。           5、暗示法，自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，人经期脾气暴躁的原因是在心情不好，在自己想要动怒的时候，是让理智先行一步，你可以自我暗示，在口中默念：不要生气！不要生气！千万不要生气！想一想上一次生气之后失去了什么，不开心了多少天，只要忍过这一下其实就没什么了。           6、运动法，遇到心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，可以暂时的将那些不愉快的事情放下，找时间出去锻炼一下，出一身汗之后就会变得轻松很多。可以出去打打球，或者跑步、散步也可。人经期脾气暴躁的原因是因为没有发泄不好的心情，在运动的过程中让那些不好的情绪随着汗液排出，使自己放松下来。           7、精神胜利法，当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。这样就可以有效调节自己的不良情绪，让自己变得更有耐心去面对事情。
随便看	怎样挽回对自己心寒的朋友 怎样挽回对自己心寒的朋友的心 与朋友渐行渐远了,怎样挽回对自己心寒的朋友 和白羊座的男生谈恋爱的感觉是什么样的呢? 5点谈恋爱的好处,你体会到了几点? 如何挽救闺蜜友谊,怎样挽回对自己心寒的朋友 婚后出轨离婚财产,女方出轨离婚能分财产吗 把你拉黑的男人心理,男人拉黑一个人多久会后悔 男女朋友关系变冷淡了怎么办?学会这几招挽回感情 婚后出轨离婚财产如何分割,夫妻有一方出轨财产怎么分 婚后出轨前男友怎么办,这几点一定要做 男人拉黑一个人多久会后悔,也许不会在回心转意 婚后出轨前男友怎么办,三招挽回婚姻 婚后出轨前男友后悔了怎么办,三个方法解决 女人婚后出轨率高,是什么原因导致的 男生谈恋爱技巧有什么?爱情中的量子力学告诉你 哪种人婚后出轨率最高,一定要擦亮眼睛 婚后出轨离婚财产如何分割,丈夫有外遇离婚怎么判 婚后出轨离婚财产如何分割,老公出轨家产怎么分割 婚后出轨离婚财产如何分割,另一半出轨离婚财产怎么分 内向的人怎么谈恋爱?必知的内向男生谈恋爱技巧 婚后出轨属于犯法吗?婚后女方出轨如何处理 新婚姻法婚前买房婚共同还贷,是不是共同财产 新婚姻法婚前买房婚共同还贷,离婚后房子怎么分 新婚姻法婚前买房写两人名字,婚姻法会如何分配房产 如果真的离开 请你保重#送给郭梦丽 只剩下我一个 依然记得那么一个人 初春花开。。。曲终人散 有一种爱情叫两败俱输 暗恋——躲在你影子里 李丹 我曾经喜欢你，谢谢你对我的喜欢不屑一顾 虚拟的网络，真实的爱 修罗的眼泪。 修罗的眼泪。 来世再做你的妃 我给你一场爱恋，你给我多少时间 如果，我们现在还在一起会是怎样。 我们再也不会遇见爱情。 素颜如水谁共流年。 outer landing ship areas outer lane outer language outer law outer layer outer layer of a pome outer layer of boundary layer Outer layer of choroid proper outer layer of soybean seed coat outer layers of the nodule cortex outer lead outer lead bonder outerlead bonding outer lead bonding outer lead bonding window 晚期毕达哥拉斯学派 晚期犬儒学派 晦静学派 普世伦理 普兰查斯 普凡德尔 普列斯纳 普列汉诺夫 普列汉诺夫 普利高津 普勒托 普型与殊型 普拉特 普朗克 普林格勒-帕蒂逊 姓尤男宝宝属羊取名 推荐6个参考《列子》取名 姓商女宝宝属猪取名 推荐4个参考《山海经》取名 姓荆男宝宝属兔取名 推荐8个参考《孝经》取名 姓习男宝宝属猴取名 推荐3个参考《孟子》取名 姓归男宝宝属虎取名 推荐5个参考《尚书》取名 姓桑男宝宝属牛取名 推荐9个参考《周易》取名 姓贝女宝宝属狗取名 推荐3个参考《论语》取名 姓栾女宝宝属猪取名 推荐7个参考《左传》取名 姓戈女宝宝属兔取名 推荐5个参考《左传》取名 姓柴男宝宝属鼠取名 推荐9个参考《左传》取名 姓东女宝宝属猴取名 推荐7个参考《国语》取名 姓全女宝宝属兔取名 推荐9个参考《论语》取名 姓欧阳女宝宝属鸡取名 推荐3个参考《左传》取名 姓储女宝宝属猴取名 推荐4个参考《列子》取名 姓水女宝宝属鸡取名 推荐10个参考《尔雅》取名

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。