嫉妒的意思，是指人们为竞争权益，对应团结的人怀有的贬低、冷漠、排斥、也是敌视的心态状态，所以一旦放任即有可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。所以，才有了羡慕嫉妒恨的说法。
一、如何正确理解嫉妒的意思
1、理性的嫉妒
如果你希望跟某个人维持长久的联系，可由于你的爱人对旁人付出了关心，你因此就担心自己和他之间的关系，则你就会发出一种合乎理性的嫉妒。
比如，你所爱的人有可能移情别恋，而与你疏远，你会失去和他相处的机会，或是他本身，由此，你很轻易地就可以证明，对方会离你而去。会让你在各个方面蒙受损失，因此，你绝不会喜欢这种感受，于是你就有严重的挫折感，这就是理性的嫉妒，每个人都会产生羡慕嫉妒恨的心态。
2、非理性的嫉妒
有一些人对感情产生某种不安的感觉之后，就会采用非常极端的手法，比如像福尔摩斯一样找出对方的蛛丝马迹，或窃听对方的电话，或偷看对方的短信，甚至去派人跟踪对方。这些极端的手法非但无益于问题的解决，而且会加速家庭的崩溃，这些源于“非理性的嫉妒”。产生非理性嫉妒的思维模式通常有以下几种：
1、“我在婚姻方面，一定得有保证，保证对方只对我动心，并且用无尽的爱来对待我。”
2、“如果我不是爱人惟一的心动对象，我就糟糕透顶，这种事情我是绝对无法忍受的。”
3、“如果爱人对别的人动了心，就说明我不好。”
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